Descărcați Mindfulness Meditation pentru iPhone iPad în App Store (Sănătate și fitness)

/ Fitness și sănătate

Vrei să înveți să meditezi, dar nu ai timp să iei lecții ?

iphone

Vrei să te bucuri de meditație ieftin ?

Ai nevoie de ajutor acasă cu exercițiile ?

Această aplicație vă va ajuta să practicați meditația printr-o serie de audio adaptate nevoilor diferite ale vieții dvs. de zi cu zi. Ea vă va ghida de la primele exerciții până la sesiunile de meditație mai aprofundate.

„Timer”: Vă permite să meditați fără a asculta narațiunea. O alarmă vă va anunța după primul sfert de oră de ședere.

CE GANDESC UTILIZATORII NOASTRE ?

Meditație pentru secolul XXI. „Aplicare foarte bună. Aștept o astfel de aplicație de mult timp. Îl folosesc la 10 minute după muncă pentru a-mi reîncărca bateriile. Foarte simplu și foarte plăcut. Ideal pentru stiluri de viață agitate și stresate. "


Aplicația pe care o căutam. „Are tot ce am nevoie. Este ideal pentru decomprimarea și recâștigarea seninătății, a liniștii și a concentrării. Foarte recomandabil. "

Eficient „Aplicație perfectă pentru meditație și relaxare. Selecție foarte bună de sunete, voce și mesaje. Uitați-vă de stres ”. "


Beneficiile meditației sunt numeroase și au fost demonstrate de mai multe studii științifice. Iată câteva:


• Concentrare mai bună
• Reducerea stresului