Descoperiți dieta doctorului Jean Seignalet! Sănătate prin mâncare
Descoperiți dieta doctorului Jean Seignalet !
buna tuturor,
Vă întâlnim din nou astăzi pentru al doilea articol despre doctorul Jean Seignalet, care se numește „Descoperiți dieta doctorului Jean Seignalet!” ". În acest articol, vă prezint dieta sa, denumită în mod obișnuit dieta hipotoxică sau dieta ancestrală.
În articolul precedent v-am prezentat cine a fost dr. Jean Seignalet, de ce a devenit interesat de nutriție și cum și-a dezvoltat dieta. Puteți accesa direct acest articol pentru a-l consulta selectând acest link.
Prezentarea mea a dietei doctorului Jean Seignalet se va face în patru capitole care sunt:
Prezentarea articolului.
1/Care sunt principiile principale ale acestei diete a doctorului Jean Seignalet ?
În acest capitol vă explic cele șapte reguli generale ale dietei doctorului Jean Seignalet pentru a avea o bună înțelegere generală a dietei sale.
2/Mai concret ce pot mânca și cum să-mi pregătesc rețetele ?
În acest capitol vă voi prezenta mai specific tipurile de alimente pe care le puteți sau nu puteți mânca, cum să vă pregătiți mesele și mâncarea.
3/Cum se elimină alimentele interzise în dieta doctorului Jean Seignalet ?
În acest al treilea capitol vă prezint toate alimentele pe care nu ar trebui să le consumați ca parte a dietei doctorului Jean Seignalet.
4/Ce alimente să mănânce ca parte a dietei doctorului Jean Seignalet ?
În acest ultim capitol, completez lista anterioară cu alimente, arătându-vă alimentele pe care le puteți consuma ca parte a acestei diete.
Acum, că ți-am prezentat diferitele capitole ale acestui articol, vom putea începe să descoperim primul capitol al acestei diete.
Introducere.
Dar mai întâi, vă sugerez să descoperiți în introducere prezentarea dietei doctorului Jean Seignalet scrisă de fiica sa Dominique Seignalet.
Doctorul Jean Seignalet, tatăl meu, este cunoscut publicului larg pentru regimul său de sănătate și efectele sale asupra bolilor cronice. Dar aspectul medical și științific al teoriilor sale este prea des ignorat.
Baza științifică a acestei diete se bazează pe teoriile dezvoltate în cartea „Alimentația sau a treia medicină”. Această carte foarte bogată, cuprinzătoare, de aproximativ 700 de pagini, detaliază mecanismele care implică dieta în dezvoltarea multor boli cronice. Este o carte seminală care a ridicat conștientizarea imperfecțiunilor alimentelor moderne și a consecințelor sale dăunătoare asupra sănătății.