Descoperiți; transformare uimitoare a lui Steffy!

uimitoare

1. De cât timp sunteți membru al Cercurilor de formă? ?

Din septembrie 2013.

2. A fost întâlnirea ta cu antrenorul Pierre Martini punctul de plecare al transformării tale? ?

Da, el m-a ajutat să-mi organizez pregătirea, a fost o forță motrice pentru mine în transformarea mea. Înainte de întâlnirea mea cu Pierre, am făcut sesiuni care nu erau deloc adaptate: mai mult de două ore de cardio pe zi și asta în fiecare zi. Totul m-a dus la spital de două ori pentru afecțiuni.

3. Câtă greutate ai pierdut și în cât timp ?

Am slăbit 35 kg în aproximativ un an și jumătate. Am trecut de la 97 kg la 62 kg.

4. Care au fost schimbările tale în comportamentul alimentar? ?

Pierre m-a ajutat să îmi reechilibrez complet dieta pe baza antrenamentelor și a obiectivelor mele. Înainte, nu mâncam dimineața, foarte prost la prânz și nu prea seara.