Descoperiți virtuțile ancestrale ale oțetului de cidru Toutvert
Beneficii și toate utilizările sale, chiar și pentru frumusețe
oțet de cidru poate fi descris ca un remediu natural Cu tot respectul. Are multe efecte benefice asupra organismului și a fost folosit din timpuri imemoriale pentru tratarea diferitelor probleme de sănătate.
Descoperă-i pe ai lui origine, a lui beneficii și toate ale lui utilizări, chiar și pentru frumuseţe.
Originea oțetului de mere
Utilizarea oțet de cidru a început în vremurile Greciei antice: celebrul medic Hipocrate l-a prescris pacienților săi care sufereauobezitate.
Cidrul a fost, de asemenea, o băutură populară încă din Evul Mediu în nordul Europei, în special în Marea Britanie, Olanda, Belgia și Normandia.
Dar cidrul de mere este cunoscut și în Est de secole pentru proprietățile sale purificatoare și dietetice.
Nu întâmplător virtutile oțetului de mere sunt cunoscute și lăudate de către farmacisti: beneficiile alimentelor fermentate au fost recunoscute de mult.
Care sunt beneficiile oțetului de mere ?
De la fermentaţie cidru de mere, sub acțiunea de drojdii și bacterii, oțet alb concentrează enzime și pectină, dar și un panou dintre cele mai complete în săruri minerale - potasiu, calciu, fosfor, fluor, sulf, silice și fier.
Este, de asemenea, un aliment bogat în vitamine: conține vitaminele A, B1, B2, B6, E, dar mai ales vitamina C. Conține și potasiu, care ajută la menținerea eficienței musculare.
Doctorul american, doctorul Jarvis, observase virtuțile oțetului de mere la pacienții săi ... și la vaci.
Aici nu este nimic anecdotic: reglează perfect tulburări ale sistemului digestiv, de la supărări simple (constipație, flatulență), la reîncărcarea florei intestinale și chiar scăparea de intoxicații alimentare
Acest oțet combate bacteriile care sunt cauza. În plus, previne ulcerul gastric.
Oțet de mere și osteoartrita
Dacă observația este, în acest caz, mai empirică decât științifică, ea nu ameliorează mai puțin osteoartrita și reumatismul: dizolvă depunerile „dure” care fac articulațiile dureroase.
Prin urmare, se recomandă persoanelor care suferă de acesta, să includă oțet de mere în dietă.
La fel, o baie cu oțet de mere și sare grosieră ameliorează durerile musculare, entorse și dureri.
Doctorul Jarvis dezvoltase chiar și un „cocktail” în numele său, pentru a facilita faimoasa recuperare a sportivului, pentru a recupera sărurile minerale pierdute în timpul efortului.
Oțet de mere pentru slăbit
Oțetul de mere este un remediu natural excelent pentru pierdere în greutate deoarece accelerează metabolismul și ajută la reducerea poftei de mâncare.
Proprietățile de slăbire a oțetului de mere se datorează prezenței acidului acetic care favorizează digestia, în special proteină, previne problemele cu acidul gastric și previne acumularea de grăsimi.
La fel ca toate remediile naturale, oțetul de mere ar trebui luat cu grijă și bun simț.
Dacă creșteți dozele și frecvența de administrare, nu veți accelera timpul necesar pentru a pierde în greutate.
Fii rabdator si daca vrei cu adevarat sa maximizezi efectele benefice ale otetului de mere, ffaceți exercițiul zilnic, chiar ușor, fără exagerări.
De asemenea, evitați dietele drastice și situațiile stresante care pot contribui la probleme metabolice în loc să asigurați pierderea în greutate.
Cum se folosește oțet de mere ?
Cea mai ușoară și imediată utilizare a oțetului de cidru de mere este să-l folosiți ca un condiment crud în locul acestuia.ulei de masline.
Pentru a accelera beneficiile, puteți lua două linguri diluate într-un pahar cu apă, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de mese.
Oțet de mere: alte beneficii
În plus, a făcut obiectul unor studii științifice foarte serioase privind pre-diabet și diabet de tip 2 deoarece conține acid acetic. Așa el:
- reduce dulceața alimente.
- încetinește răspunsul la glucoză și insulină în sânge.
- inhibă acțiunea enzimelor responsabil pentru asimilarea glucidelor de către intestinul subțire, reducând astfel absorbția lor de către corpul uman.
- ajută corpul uman să „ardă” acești carbohidrați.