Desert de ananas cu banană Kefir - un vis de casă cu kefir de lapte băuturi naturale de chefir
Buna prieteni kefir.
Sunt întotdeauna fericit când sună soneria și prietenii vin spontan să mă viziteze. Cu toate acestea, spontan - care este o chestiune de natură - înseamnă, de asemenea, că nu sunt pregătit.
Când am oaspeți, vreau să se simtă confortabil. În opinia mea, aceasta include și oferirea de ceva de băut și „ronțăit”. Desigur, ofer întotdeauna băuturi cu chefir sau kombucha pentru băuturi. Cei care vor cafea sau apă vor fi, desigur, serviți și 😉
Dar ceea ce evocă spontan când ar trebui să fie rapid și ușor?
În astfel de momente, de obicei vin cu desertul meu de ananas cu banană de chefir. Am mereu acasă banane, atât uscate, cât și proaspete. La urma urmei, îmi mănânc muesli-ul în fiecare dimineață - de aceea, acest desert cu fulgi de ovăz și kefir din lapte este, de asemenea, o rețetă ideală pentru micul dejun cu chefir.
Când cumpăr banane, trebuie întotdeauna să mă uit în magazinul de alimente sănătoase pentru a mă asigura că pot obține unele care nu sunt complet verzi.
Din acest motiv cumpăr mereu câteva kilograme imediat și las fructele dulci să se coacă acasă. Da, dacă îți plac bananele uscate, ia-o pe asta *
Pe lângă cele 3 banane pentru această rețetă, avem nevoie și de un ananas copt. Pentru a curăța ananasul, de data asta mi-am luat un instrument. Un așa-numit cojitor de ananas. Mă înțeleg grozav cu asta.
Altfel, am crezut întotdeauna că un cuțit va fi suficient și oricum ar fi doar o spălare suplimentară. Dar dacă îl clătesc cu apă imediat după ce îl folosesc, este curat, trebuie doar să-l usuce și se poate întoarce în dulap.
Și acum ai nevoie doar de chefir de lapte și poți începe 🙂
De ce ingrediente aveți nevoie pentru această rețetă de desert cu ananas cu banană kefir
- 1 ananas copt
- 3 banane coapte
- 250 ml de chefir - Puteți obține deliciosul meu chefir organic aici * de la mine
Comandați chefir organic acum și creați-vă imediat chefirul delicios din lapte organic! *
Ai de toate? Acesta este modul în care preparați singur desertul de ananas cu chefir!
- Curățați bananele și tăiați-le în bucăți mici
- Scoateți tulpina și pielea din ananas folosind un tăietor de ananas și/sau un cuțit și tăiați în bucăți mici
- Adăugați kefirul din lapte, amestecați totul bine și lăsați-l să se absoarbă timp de o oră
- Acum puteți umple desertul în boluri mici și vă puteți delecta
Sfat: ar trebui să folosiți fructe coapte pentru preparare. Abia atunci atât ananasul, cât și bananele sunt cu adevărat drăguțe și dulci.