Despre mine; Antrenor personal Innsbruck

Rene Rosatzin

antrenor

Dipl. Antrenor de forță
Speaker
Blogger

Cariera mea atletică a început târziu și în condiții precare. Am lucrat cu succes în industria IT, dar câștigasem o supraponderalitate substanțială de 110 kg + din cauza frustrării și a alimentelor legate de stres. Starea mea generală mentală și de sănătate era catastrofală. După o experiență drastică, am decis să schimb lucrurile. Din păcate, am respectat strict alegerea cuvintelor și am schimbat lucrurile în loc să le fac mai bine. Cu o dietă zero și exerciții fizice excesive, uneori m-am luptat cu greutatea corporală sub 70 de kilograme. Acum eram slab, dar starea mea mentală și de sănătate era la fel de rea, dacă nu chiar mai gravă. Am început să cedez, să mă educ complet și să construiesc un parteneriat cu corpul meu. Am început să practic artele marțiale și ulterior am găsit antrenamente cu greutăți. De-a lungul timpului mi-am dat seama că prin experiențele mele am avut o perspectivă unică asupra problemelor multor oameni. Când a început călătoria mea, aș fi putut foarte bine să mă folosesc de cineva care să mă însoțească. Acum încerc să fiu eu însăși această persoană și să-ți transmit mai mulți ani de experiență.

Dipl. Antrenor de forță

http://www.intelligentstrength.net
În timpul antrenamentului meu, am putut învăța de la triplul maestru austriac și de două ori subcampion în powerlifting.

Ateliere/seminarii

Kettlebells cu Pavel Tsatsouline și Steve Cotter
Powerlifting cu Boris Sheiko
Psihologie comportamentală cu James Clear
și mult mai mult.

Experiență sportivă

Antrenament cu greutati
Combativi
Box
lupte libere