Despre mine blogul low carb
De ce scăzut în carbohidrați? Având rădăcini italiene și o mamă gospodină acasă, nu a trebuit niciodată să-mi fie foame acasă - dar aveam cea mai mare parte bucătărie mediteraneană sau o bucătărie bună, de modă veche, în stil casnic, care era, așadar, destul de grasă în carbohidrați. Sunt singurul din familia mea care are probleme cu greutatea. Ani de zile m-am luptat și, deși eram alături de nutriționiști și diverși medici, pur și simplu nu puteam pierde în greutate. Dimpotrivă: am continuat să mă îngraș în ciuda eforturilor mele.
După numeroase auto-experimente, am ajuns în cele din urmă cu un conținut scăzut de carbohidrați și mi-am găsit fericirea. De atunci nu m-am mai îngrășat (dar l-am slăbit, acum 15 kilograme!), Nu mai sufer de probleme digestive și sunt sănătos, plin de energie și fericit. Desigur, mai am un drum lung de parcurs în ceea ce privește greutatea înainte de a ajunge la greutatea dorită, dar am găsit o dietă care este bună pentru mine pe tot parcursul și cu care îmi pot menține cu ușurință greutatea și, de asemenea, să slăbesc fără să pierd înfometat sau nevoit să facă fără multe.
Aș dori să susțin alți oameni care se luptă cu aceleași probleme, astfel încât și ei să își găsească drumul pentru a-și stăpâni viața fericit și sănătos.
Nu este întotdeauna ușor să găsești calea cea mai bună pentru tine într-un subiect atât de aprins dezbătut precum nutriția. Este important să vă ascultați corpul și nu pe ceilalți oameni. Vor exista întotdeauna unii care știu totul mai bine. Întrebați în jur și fiți critici la opiniile altora. Dar dacă auziți despre o metodă care pare sănătoasă și doriți să încercați - încercați! Dacă îți face bine și o poți scoate: Fă-ți lucrurile și fii fericit.
Prin urmare, mi-am propus obiectivul de a furniza informații utile despre conținut scăzut de carbohidrați și de a-mi împărtăși propriile rețete și experiențe. De asemenea, mi-am finalizat pregătirea ca antrenor holistic pentru sănătate și nutriție Low Carb - LCHF - Paleo pentru a-mi extinde și aprofunda cunoștințele și mai mult.
Aș fi foarte fericit dacă mi-ați spune despre succesele dvs., dar și despre eșecurile dvs. și, în general, cum vă place blogul meu și rețetele mele. Comentariile sunt mai mult decât binevenite!
Vă doresc, indiferent dacă obiectivul dvs. este o dietă mai sănătoasă sau pierderea în greutate, mult noroc și perseverență! O puteți face 🙂 Împreună suntem mai puternici.