Despre tradiția și tendința postului - blogul Sparkasse Freising

publicat pe 9 martie 2020

Postul este o problemă importantă în multe religii, țări și regiuni. Cu toate acestea, manifestările sunt foarte diferite, la fel ca durata Postului Mare. Postul are o tradiție veche de secole și este încă foarte în tendințe astăzi.

Ce înseamnă postul?

Practic, postul înseamnă a face fără ceva. Ce alimente, bunuri de lux sau bunuri de consum sunt foarte diferite. De exemplu, unii se limitează la o masă principală în timpul postului și apoi umple restul zilei doar cu suficientă băutură. Alții renunță la carne, dulciuri sau alcool în timpul Postului Mare. Alții folosesc Postul ca o oportunitate de a renunța la fumat. Există și cei care nu se limitează la mâncare, ci își limitează timpul în fața televizorului, a telefonului mobil sau a computerului. Iar pentru unii, postul este la modă când vine vorba de cumpărături.

Cu toate acestea, există un lucru pe care toate tipurile de renunțare îl au în comun și acela este sentimentul mai profund al postului. Renunțarea conștientă la ceva ce am ajuns să iubim sau la lucrurile de zi cu zi pe care le luăm de la sine înțeles ar trebui să ne ascuțească viziunea asupra noastră, a mediului și a semenilor noștri. Ar trebui să ne conștientizeze cât de bine suntem, astfel încât să putem aprecia mai mult totul. Postul este, de asemenea, momentul perfect pentru a încetini. Pentru a asculta mai mult propriul corp și nevoile sale și pentru a decide în mod conștient să nu mai facem nimic, ar trebui să luăm acest lucru în inimă în acest timp.

Puteți găsi mai multe infografii la Statista

De unde vine obiceiul creștin de post înainte de Paști?

În credința creștină, credincioșii renunță la anumite lucruri în timpul Postului Mare ca un semn exterior de pocăință și reflecție. Timp de 40 de zile, de la Miercurea Cenușii până la Paște, ei renunță la cele mai variate plăceri. Timpul postului sau al pasiunii este să amintească de cele patruzeci de zile de post al lui Isus în deșert înainte de a-și începe slujirea publică. În plus, renunțarea conștientă este o pregătire pentru Paști și învierea lui Iisus Hristos. Cu toate acestea, duminicile nu fac parte din Postul Mare, așa că durează oficial de Miercurea Cenușii până Joia Mare. Vinerea Mare și Sâmbăta Mare următoare sunt, de asemenea, zile de post. Cu toate acestea, data Postului Mare este diferită în fiecare an. Se bazează pe Duminica Paștelui, care în mod tradițional cade întotdeauna în duminica de după prima lună plină din primăvară.

O privire asupra altor religii

islam

În Islam, postul este în Ramadan, a noua lună a anului lunar islamic. În aceste 29 sau 30 de zile, musulmanilor nu le este permis să mănânce, să bea sau să fumeze între răsărit și apus. Sfârșitul Postului Mare este apoi sărbătorit cu festivalul de trei zile al ruperii postului, cunoscut și sub numele de Sugar Festival. Pentru musulmani, postul este unul dintre cei cinci stâlpi ai Islamului și, prin urmare, este o poruncă foarte importantă. Pentru că Ramadanul își amintește vremea în care Arhanghelul Gabriel i-a dezvăluit Coranul profetului Mahomed. Postul este deci timpul sfânt în care Dumnezeu vorbește oamenilor. Trupul și sufletul credinciosului ar trebui purificate. Frăția este, de asemenea, deosebit de importantă în luna postului. Momentul privării ar trebui să întărească solidaritatea și compasiunea față de cei săraci, slabi și înfometați și să-i îndemne pe credincioși să ajute aceste persoane.

Iudaism

În iudaism, pe de altă parte, există diferite perioade de post. Ziua Ispășirii, Yom Kippur, este una dintre cele mai importante și mai stricte post și sărbători. Evreii care credeau au postit pe Yom Kippur timp de 25 de ore, adică mănâncă și beau o noapte întreagă și nimic a doua zi. În acest timp, mulți sunt în sinagogă toată ziua, participând la slujbe și rugându-se acolo.

Hinduismul și budismul

În hinduism, pe de altă parte, nu există momente fixe de post sau ritualuri. Fiecare hindus poate decide singur cât de mult, în ce mod și ce să facă fără. Și aici postul este folosit pentru a se pocăi, pentru a purifica sufletul propriu, pentru a onora o anumită zeitate sau pentru a cere o binecuvântare pentru cineva. Este similar în budism. Pentru că aici deja Buddha era împotriva lacomiei, dar și împotriva foametei. Mulți budiști, în special călugărițe și călugări, de exemplu, mănâncă doar porții mici și numai până la prânz pentru a se putea concentra deosebit de bine în timpul meditațiilor. Unii budiști nici măcar nu mănâncă nimic în pregătirea pentru o perioadă mai lungă de meditație, dar beau mult. Acest leac este destinat să purifice corpul și mintea pentru meditație și rugăciune.

Postul este sănătos pentru noi?

Postul a făcut întotdeauna parte din natura umană și este un principiu foarte sensibil în ceea ce privește biologia evoluției. Pentru că practic corpul nostru funcționează încă așa cum a făcut-o în epoca de piatră. Dacă niciun animal nu alerga în fața suliței sau dacă proviziile colectate nu erau suficiente pentru iarnă, oamenii trebuiau să moară de foame. Corpurile noastre sunt așa zis să se obișnuiască cu această alternanță între exces și lipsă de hrană. În acest fel, rămânem productivi chiar și în perioadele de post și, în ciuda faptului că nu mâncăm anumite alimente, unul dintre motivele pentru acest lucru este „postul înalt”. De obicei, se instalează după trei zile și provoacă un sentiment de euforie, performanță și o mare mândrie pentru tine.

Și asta nu este tot. Din câte se știe, postul declanșează chiar procese de vindecare în organism și are astfel un efect de întinerire și regenerare. Dacă celulele nu sunt alimentate cu alimente noi, corpul uman pune în mișcare un proces numit autofagie. El începe un proces de reciclare și curățare în care obține energia de care are nevoie din propriile sale molecule defecte, proteine deformate și părți ale celulelor rupte. Se digeră pe sine, ca să spunem așa, câștigă energie nouă și luptă, de asemenea, cu bacteriile și virușii laterali. Prin acest proces de auto-curățare, folosește celulele, ca să spunem așa, care, printre altele, sunt în mare parte responsabile de diferite afecțiuni și boli. Există deja diverse cercetări medicale, inclusiv terapia cancerului, care investighează efectele pozitive asupra sănătății postului asupra corpului și psihicului.

Și apropo, postul, de obicei, topește și unul sau altul kilogram în plus ...

Doar incearca

Indiferent de fondul religios, postul este din nou în tendință. Fă ceva bun pentru tine și pentru corpul tău. Poate că postul este și pentru tine. Când și cum faceți acest lucru, există diverse opțiuni. Cu toate acestea, este important să nu te grăbești doar cu capul în primul tratament de post, ci să afli din timp procedura și, mai ales, efectul asupra propriului corp. Cel mai bine este să obțineți asistență de la un medic sau un nutriționist. Este foarte important să fii atent la propriul corp și la reacțiile declanșate de post pentru a reacționa dacă este necesar.

Între timp, există chiar și diverse seminarii și ateliere pe tema postului, precum și terapii întregi de post și sejururi în diverse hoteluri, mănăstiri sau clinici. Nu aveți grijă doar de corpul și mintea dvs. acum, ci aveți grijă și de sănătatea dvs. la timp, pentru că nu este nimic mai important decât propria sănătate!

Înregistrați-vă pentru serviciul subiect acum și nu pierdeți niciodată o postare în viitor.

Uitați-vă la rubricile: bani - loc de muncă - locuințe - familie