Detectarea timpurie și prevenirea cancerului - Focus online
În Elveția, cancerul este una dintre cele mai frecvente cauze de deces. Prin urmare, este esențial să știi cum să te protejezi împotriva cancerului. Guido Biscontin, specialist în depistarea precoce a Ligii Elvețiene a Cancerului, vorbește despre labirintul de simptome și nutriția corectă.
Cancerul are o serie de asociații și este asociat cu multă frică. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece cancerul este a doua cauză de deces în Elveția. Cu peste 40.000 de cazuri noi anual, majoritatea cunosc pe cineva care este afectat într-un fel. Odată cu înaintarea în vârstă, crește și riscul de a dezvolta cancer.
Labirintul de simptome
Detectarea timpurie și prevenirea cancerului sunt de o importanță capitală. Pentru un profan, totuși, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Dacă te uiți online la o listă a posibilelor simptome de cancer, vei găsi de la oboseală și pierderea poftei de mâncare la modificări ale pielii și febră inexplicabilă. Cum poți spune că situația este gravă?
Nu neapărat un cancer
„Multe dintre simptomele care apar pe astfel de liste sunt nespecifice. Ele pot fi semne ale unor procese foarte diferite în organism ”, explică Guido Biscontin, specialist în detectarea precoce a Ligii Elvețiene a Cancerului. Simptomele individuale nu spun nimic despre cauza lor și nu indică neapărat cancer. Cu toate acestea, dacă ar trebui să observați astfel de simptome, Biscontin vă recomandă să mergeți la medic.
Bărbații sunt mai des expuși riscurilor
Când ne uităm la cifrele de la Oficiul Federal de Statistică, o circumstanță provoacă uimire: în timp ce 29,3 la sută dintre bărbații care suferă de cancer mor, de asemenea, de acesta, sunt doar 22 la sută dintre femei. De ce este asta? «Din păcate, motivul exact nu poate fi determinat în mod concludent. Un factor ar putea fi faptul că factorii de risc sunt diferiți la bărbați și femei. De exemplu, există mai mulți bărbați decât femei care fumează. Pe de altă parte, condițiile de muncă și mediul de lucru ar putea juca, de asemenea, un rol important pentru persoanele care lucrează în construcții sau alte profesii în aer liber ”, explică Biscontin.
Profesii de risc
Alegerea profesiei joacă, de asemenea, un rol: „După cum se știe, majoritatea bărbaților lucrează în construcții, ceea ce înseamnă că acești factori de risc pentru cancerul de piele neagră și cancerul pleural sunt mai expuși”, notează Biscontin. Persoanele care lucrează în aer liber trebuie să asigure o protecție adecvată împotriva soarelui și să evite orice manipulare a azbestului. Clădirile construite înainte de 1990 pot conține azbest. Este important să clarificați dacă propria dvs. casă este posibil afectată.
Este posibil ca femeile să fie mai atenți
În afară de influențele externe, comportamentele fac diferența între sexe. Liga Cancerului suspectează că femeile sunt, în general, mai prudente decât bărbații când vine vorba de sănătatea lor. Prin urmare, este posibil ca femeile să se ocupe mai devreme de depistarea și prevenirea precoce a cancerului.
Hrana împotriva cancerului
Din nou și din nou, așa-numitele diete anti-cancer bântuie presa. Aceasta include dieta ketogenică, care se caracterizează printr-un aport extrem de redus de carbohidrați. Remediile de post, care ar trebui să detoxifice organismul de substanțe nocive, sunt adesea susținute ca terapii anti-cancer. „Pentru că niciuna dintre aceste forme de nutriție nu a demonstrat științific un efect de prevenire a cancerului”, avertizează Biscontin, „în unele cazuri pot provoca chiar plângeri și deficiențe grave”.
O dieta echilibrata
Dar, de asemenea, nu este complet irelevant modul în care mâncați: „Este logic să aveți o dietă echilibrată bazată pe piramida alimentară”.
Așadar, luați întotdeauna o mână de fructe și legume. Boabele, laptele și carnea își găsesc și ele locul în dietă. Cu toate acestea, uleiurile și dulciurile ar trebui folosite cu ușurință. Este de asemenea important aportul adecvat de apă, 1 până la 2 litri pe zi.
Depistarea cancerului de sân
Depistarea precoce a cancerului de sân este o problemă, în special pentru femei. Dacă femeile observă bulgări, întăriri, inflamații sau modificări de dimensiune atunci când își palpează sânii, trebuie să consulte un medic cât mai curând posibil. Cu toate acestea, autoexaminările periodice nu înlocuiesc un control medical sau o mamografie pentru depistarea precoce a cancerului de sân. Screening-ul mamografiei pentru depistarea precoce este recomandat femeilor cu vârsta peste 50 de ani. Ceea ce mulți nu știu: bărbații pot dezvolta și cancer de sân. Dacă aveți simptome, ar trebui să consultați și un medic.
Cunoașterea și conștientizarea corpului
În concluzie, se poate spune că există două aspecte centrale în depistarea precoce și prevenirea cancerului: un stil de viață sănătos și cunoașterea simptomelor. Oricine nu fumează și mănâncă o dietă sănătoasă a făcut deja multe. Exercițiile fizice regulate și consumul redus de alcool contribuie, de asemenea, la sănătate. De asemenea, este esențial să cunoașteți simptomele și ce măsuri să luați. Cei care stau aproape de propriul corp observă orice schimbare cu promptitudine și pot reacționa în consecință.