Detoxifiați primăvara cele trei sfaturi editoriale - Naturally Better

  1. Acasă
  2. Frumuseţe
  3. Detox de primăvară: trei sfaturi editoriale

Dieta fără zahăr, reluarea activității fizice în ritmul propriu sau o creștere a corpului pentru a elimina toxinele ... Într-un moment în care apar zilele frumoase, câteva sfaturi de detoxifiere vă permit să alimentați în mod natural energia.

detoxifiați

Consuma mai putin zahar

In carte " Zero Sugar ”, la edițiile Les Arènes, jurnalista Danielle Gerkens povestește cum, prin încetarea consumului de zahăr, și-a recăpătat forma - nu mai este „recul” la 11 dimineața sau 16:00 - și un ten mai clar. Ea observă, de asemenea, după un timp, reducerea schimbărilor de dispoziție și că sinuzita ei, care era cronică.

Oprirea zahărului peste noapte poate fi o adevărată provocare. Cu toate acestea, se recomandă abordarea mai întâi a zaharurilor ascunse (de exemplu prezente în cereale, conserve de roșii, mese gata etc.). Soluția: optați pe cât posibil pentru produsele de casă, mai degrabă decât pentru produsele procesate.