Detoxifiere blândă - blogul Activa
Du-te pentru o detoxifiere de primăvară, este acum !
Fondue Savoyard, raclette, mezeluri ... pe scurt, iarna aceasta (ca și celelalte) a fost în exces de mâncare. Adăugați la asta alcool, aditivi chimici, stres ... Încetul cu încetul, corpul nostru produce surplus de toxine și nu mai poate gestiona eliminarea lor de la sine. Aceste „deșeuri” ne înfundă roțile biologice și încetinesc funcționarea organelor noastre. Acest lucru generează oboseală, un ten plictisitor și păr, uneori iritabilitate sau chiar depresie și, mai presus de toate, o rezistență mai mică la infecții și boli.
Știm asta și, cu siguranță, nu mai este necesar să exaltăm meritele tratamentelor „detoxifiante”. Destinate să promoveze eliminarea toxinelor și să ne purifice corpul, cure de detoxifiere ne permit să respirăm energie nouă în corpul nostru.
Dar, ce metodă să adopți ?
Trebuie amintit că scopul nu este de a pierde în greutate, ci de a elimina deșeurile acumulate. Prin urmare, nu este nevoie să vă impuneți o dietă severă, să mâncați o dietă sănătoasă și să adoptați un stil de viață sănătos este un bun început.
Pe de altă parte, este necesar să obținem un efect de „detoxifiere”, să consumăm „suplimente” care să permită drenarea organismului, să faciliteze tranzitul și, în același timp, să ne vitalizăm și să ne fortificăm corpul cu o cantitate semnificativă de minerale și vitamine.
Astfel, această mare curățare de primăvară va fi eficientă și vă va aduce bunăstare generală, aspect frumos și energie. !
Cu fitovitalitate: purificați și revitalizați corpul cu un complex de alge
Wrack este o algă brună care se găsește din abundență în Marea Baltică, Marea Mediterană și în
Atlantic. A fost întotdeauna folosit pentru proprietățile sale care promovează pierderea în greutate și stimulează circulația limfatică.
Fucusul are un talus (aparat vegetativ fără frunze, rădăcini sau tulpini) care este în esență bogat în săruri minerale, macro și oligoelemente (magneziu, calciu, potasiu, cupru, crom, zinc,
seleniu, mangan, fier, iod), vitamine (C, B E și K) și fibre (alginate și fucani) (1)
Aceste fibre solubile îi conferă proprietăți laxative (laxativ ușor) facilitând trecerea scaunului prin tractul digestiv. Alginatele sunt prezente, de asemenea, în alge și ascofil.
Wrack este, de asemenea, un inhibitor natural al apetitului. Într-adevăr, odată ajuns în stomac, mucilagiile prezente în talii săi se rehidratează, cresc în dimensiune și oferă o senzație de sațietate (efect de supresie a apetitului mecanic).
De asemenea, conține fucoxantină, un pigment maro ale cărui diferite acțiuni asupra pierderii în greutate au fost studiate și testate de o echipă de cercetători japonezi de la Universitatea din Hokkaido din Japonia. Acestea s-au arătat că fucoxantina crește rata metabolică și stimulează oxidarea, precum și descompunerea grăsimilor (2).
La aceasta se adaugă un conținut ridicat de iod (3), o substanță a cărei acțiune stimulează secreția hormonului tiroidian, care asigură echilibrul metabolismului grăsimilor.
Dacă reduce foamea și vă permite să „dietați”, este fără a provoca deficiențe, deoarece concentrația sa de oligoelemente și vitamine acoperă nevoile esențiale ale organismului.
Wrack-ul este, în paralel, un stimulent excelent al organismului și permite lupta împotriva oboselii sau depresiei, datorită polizaharidelor sale care au un rol potențial recunoscut în modularea reacției inflamatorii sau imune (putere antibiotică, apărare naturală a corpului).
Diferitele proprietăți ale fucusului îl fac principalul aliat pentru promovarea eliminării, fără a provoca deficiențe, redobândind în același timp tonusul și vitalitatea.