Detoxifiere conform; Ayurveda pentru un corp în vârful formei sale!
Ce este mai întâi toxinele? ?
În detoxifiere există „tox” ca ...? Toxină! Dar ce anume sunt aceste toxine ?
- Mâncare slab digerată din cauza unei diete care este prea bogată, prea dulce, în cantitate prea mare sau conține substanțe chimice (pesticide, conservanți, coloranți și potențatori de aromă nenaturali etc.)
- Poluanți externi găsite în poluarea aerului, țigări, lumânări aprinse, parfumuri, micro-particule de plastic în recipientele pentru alimente etc.
În Ayurveda sunăm alimente slab digerate „Ama”. Este un fel de mucus care va stagna în tractul nostru digestiv, deoarece organismul nu știe ce să facă cu el. Nu poate digera sau evacua, deoarece are o natură foarte lipicioasă și vâscoasă ... Sărut cu dublu efect Kool: Nu numai că digerăm prost alimentele, dar ne împiedică și să digerăm bine restul. Iaurtul simplu este unul dintre cei mai buni producători Ama, de exemplu ... Produsele lactate sunt prietenii noștri de-a lungul vieții ?
Când corpul nostru este într-o sănătate perfectă, este destul de capabil să elimine rapid toxinele, dar când suntem stresați, obosiți și supuși în mod constant acestor diferiți poluanți, nu mai știe cum să gestioneze aceste deșeuri. Așa că circulă liber în corp până se blochează undeva (în special în zonele slăbite), în pliurile intestinului, în plămâni, în celulele noastre adipoase, în diversele noastre canale limfatice și sânge. ducând astfel la potențiali dezechilibri (artrita, problema digestiei, balonarea sau boli mult mai grave ...).
În zilele noastre este foarte rar să poți trece prin toți acești poluanți și de aceea orice oportunitate de a ne limita expunerea la aceste deșeuri este utilă și este important să ne detoxifiați în mod regulat corpul !
Detox, la ce servește ?
O detoxifiere este o adevărată curățare pentru a începe din nou cu un corp frumos curat în interior și în exterior. Reducerea toxinelor din organism ajută la:
- Reechilibrează mecanismele naturale ale organismului, cum ar fi sistemul imunitar de apărare
- Găsește-ți toată energia
- Aveți un tranzit impecabil
- Asimilează mai bine substanțele nutritive
- Arde mai bine grăsimile
- Reduceți riscul de boli, artrită, alergii, diabet etc.
- Reduceți problemele pielii
- Am unele și cele mai bune ...
Când să faci o detoxifiere ?
Poți fi atent tot timpul anului să nu acumulezi prea multe toxine. Cum? 'Sau' Ce? Gândindu-vă să vă ajutați corpul în mod regulat să se detoxifieze cu ceaiuri din plante, alimente potrivite, masaje și sport ... nu mănâncă pâine și nici toxine ! Dar cele mai bune momente pentru a începe o cură de detoxifiere reală sunt anotimpurile în schimbare. Mai ales primăvara deoarece corpul se pregătește în mod natural să elimine tot ce a acumulat în timpul iernii. Să-i dăm o mică împingere la fel !
Deci, cum să faci ?
O vom lua cu ușurință, deoarece detoxifierea nu este atât de ușoară pentru corp, este nevoie de mult efort care ar putea obosi foarte mult. Deci, să ne luăm ușor și să folosim sos ayurvedic !
Cum se limitează absorbția toxinelor ?
- Mâncând organic sau produsele din agricultura durabilă, substanțele chimice și pesticidele sunt deja foarte limitate. Și da, îmi pare rău, dar merele care strălucesc atât de mult încât te poți vedea în ele nu sunt cele mai bune pentru sănătatea noastră !
- În timp ce mănâncă preparate pe care le pregătești singur pentru a evita toți aditivii, conservanții și alte ingrediente „otrăvitoare” din mesele pregătite. Stirea Zilei: Puteți utiliza aplicația excelentă Yuka pentru a vă scana produsele și a afla dacă acestea conțin produse periculoase pentru sănătate.
- Prin minimizarea aportului de medicamente, pe cât posibil și fără a vă afecta sănătatea.
- Limitând la maxim zahăr, exces de alimente prea bogate, alcool și tutun care se va adăuga la tot ceea ce trebuie să digerăm deja.
- Prin minimizarea utilizării lumânărilor nenaturale, tămâiei, parfumurilor (interioare sau cosmetice) și a tuturor produselor cosmetice cu elemente constitutive discutabile. Pentru a afla dacă produsele cosmetice sunt recomandabile sau nu, UFC que choise a dezvoltat o aplicație mobilă (sau pe site): Care produse cosmetice. Este destul de minunat, un lucru obligatoriu pentru găsirea rulmenților și alegerea produselor potrivite !