Detoxifiere cu orez - Dieta pentru probleme tiroidiene

Te poți detoxifica și cu orez? Da, desigur, aceasta este chiar o metodă de detoxifiere străveche cunoscută din medicina chineză sau Ayurveda.

Metoda este o zi de post cu congee. Aceasta este o modalitate blândă, dar eficientă, de detoxifiere și relaxare.

Apropo, detoxifierea este doar un alt cuvânt pentru deacidificare sau purificare. Postul, curățarea sau detoxifierea sunt la fel.

Întotdeauna este vorba despre asta, descărcare a realiza. Acest lucru face ca organele să funcționeze mai bine:

ficat este susținută în performanța lor normală de detoxifiere
Rinichi poate renunța mai ușor
piele poate descompune substanțele mai ușor

Deoarece ficatul și tiroida funcționează împreună, este clar, de asemenea, că un regim de detoxifiere are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcționării tiroidei.

„Fabrica de schnapps în intestin” te obosește

Plângerile cu Hashimoto și alte probleme ale tiroidei pot include:

obosit constant
energic
șchiopătat și apucat

Acestea sunt semne destul de clare că ficatul este suprasolicitat. Asta nu înseamnă neapărat că ficatul este bolnav și că valorile ficatului trebuie să fie rele. Chiar înainte de aceasta, stresul sever poate apărea dacă ficatul este tratat cu alcool fusel prin intestine. Acesta este alcoolul care crește în intestine în timpul proceselor de fermentare și ajunge la ficat în acest mod nefiresc. Se vorbește despre „fabrica de schnapps din intestin”. 😉

Mai ales atunci când există un dezechilibru în bacteriile intestinale, la fel ca în cazul Candidei, se produc în mod constant „schnapps”, care perturbă funcțiile ficatului și astfel duc la oboseală, lipsă de energie și oboseală.

Dacă intestinele sunt ameliorate prin postirea orezului, ficatul se descurcă mai bine și unul devine mai viu.

Cura cu usturoi și lămâie ajută ficatul

Procesul poate fi susținut de o cură de usturoi-lămâie, prin care cineva se confruntă cu întrebarea care dintre cele două cure este mai bună sau dacă ar trebui să se facă ambele simultan.

Orez repede la Hashimoto

Dacă aveți Hashimoto sau alte probleme ale tiroidei, puteți folosi orezul pe lângă dieta Macrobiotic Medicinal Kitchen (MBH) pentru a ieși mai repede din rezistența la insulină. Aceasta este baza pentru evitarea izbucnirilor. Consultați și programul antiinflamator al lui Hashimoto aici.

De asemenea, este de multe ori mai ușor să pornești rapid orezul simplu când ești obosit și epuizat. Odată ce capul tău devine mai clar, va fi mai ușor să treci la o nouă dietă.

De ce se detoxifică rapid orezul?

Pe de o parte, se știe că orezul are un efect de curățare asupra intestinelor
pe de altă parte, într-o zi, postul de orez elimină toate celelalte stresuri din dietă

Corpul primește o zi liberă, ca să zic așa. Dacă în mod normal trebuie să se ocupe de digerarea și prelucrarea alimentelor stresante, nu este posibil în ziua orezului. Revine calmul.

Mai presus de toate, ficatul vă mulțumește pentru această pauză. Se poate concentra asupra uneia dintre multele sale sarcini: detoxifierea.

Cu cât ficatul trebuie să-și facă griji cu privire la noile toxine, cu atât mai eficient poate funcționa. Logic. Și atunci când ficatul funcționează bine, acesta declanșează o varietate de reacții plăcute, cum ar fi să devină mai alert sau să dormi mai bine.

Ce este postul orezului?

Cu postul de orez, nu este nimic altceva de mâncat într-o zi decât orezul lung gătit. Este de fapt un congee.

Desigur, ca și în cazul oricărei măsuri de curățare, se bea multă apă limpede în ziua postului de orez. Recomand curățarea și energizarea apei cu un filtru multipur. Dacă sunați la Pinnow-Gesundheitswelt, veți obține mai multe informații.

Postul cu congee este o zi pe săptămână.

„Este destul de bine pentru mine să postesc o zi. Este ca o purificare internă. Mă simt mai ușor după aceea, deși nu consum de fapt nimic care să fie stresant ".

"În această dimineață, însă, spre surprinderea mea, m-am simțit foarte proaspăt și vital!"

Post fără înfometare

Majoritatea oamenilor care nu au postit niciodată se tem de foame. Înfometarea ar fi, de asemenea, complet greșită. Postul de orez este o formă de Post scurt și nu ți-e foame.

Pentru că poți mânca cât de mult din terci de orez doriți. Prin urmare, nu există niciun sentiment de foame, dimpotrivă, ești plin.

O porție atât de mare de congee este gătită încât este suficientă pentru mai multe mese pe zi.

Când este cel mai bun moment să postim orez?

Răspunsul clar: acum. 🙂 Pentru că nu există o anumită perioadă a anului în care ar trebui sau nu ar trebui să te dezintoxici. Funcția de detoxifiere a ficatului funcționează în permanență în fiecare zi. De asemenea, îi puteți susține oricând.

Gândirea la detoxifiere doar primăvara este mult prea scurtă. Unii cred că acest lucru are legătură cu „oboseala primăverii”. Asta este departe de asta. Oboseala constantă nu ar exista probabil deloc dacă oamenii ar posti cu orez în mod regulat.

Slim datorită detoxifierii?

Ei bine, să vedem cum merge cu pierderea în greutate ... 🙁 Aproape toată lumea care a trecut rapid prin orez a raportat că a avut stomac plat a doua zi. Mulți pierd de fapt un kilogram întreg într-o zi.

"Funcționează excelent pentru mine, stomac plat inclus ..."

Dar asta nu înseamnă pierderea în greutate, deoarece stomacul și kilogramul sunt din nou repede aprins. Dacă dieta obișnuită nu este corectată în același timp, nu se vor schimba prea multe. Prin urmare, scopul detoxifierii nu ar trebui să fie mai degrabă pierderea în greutate, ci purificarea corpului.

Vă doresc mult succes cu detoxifierea orezului!

Mic curs online pentru prim ajutor rapid la

inflamație autoimună (Hashimoto, Basedow, articulații.)
Alergii, dureri de cap, depresie .
diverse probleme digestive, cum ar fi gazele, arsurile la stomac .

. și apropo de Slăbi.

Există unul pentru schimb și comunitate privat Grupul Facebook!

„După orez rapid, stomacul meu este de fapt mai subțire”

Autorul: Numele meu este Jutta Bruhn. Sunt naturopat de mulți ani și ofer informații despre nutriție și natură pentru problemele tiroidiene. Obțineți sfaturile mele tiroidiene aici și vom rămâne în legătură!

6 comentarii

Vă mulțumim pentru contribuțiile dvs. utile !
Probabil ați recomandat deja ce orez să folosiți în altă parte. Puteți să-mi dați un sfat, mai ales dacă ar trebui să fie orez brun? Întreb pentru că este scris adesea că orezul alb nu este de bază și mă întreb ce părere aveți despre el.
multe salutari
Regina

da, ar trebui să fie orez brun ca aliment de bază. Nu este corect ca orezul alb să nu fie „de bază”. Efectul nu se formează în cazul în care orezul nu este mestecat bine.

Din moment ce am căldură în corpul meu după TCM, tolerez usturoiul, ceapa etc. foarte prost și apoi am întotdeauna probleme oculare (vedere încețoșată) și probleme digestive.
Este un leac cu usturoi-lămâie pentru mine?

Vă mulțumim pentru răspuns în avans!

atunci când apar astfel de reacții, este de obicei legată de ficat. Atunci s-ar putea ca vindecarea să elibereze blocaje. Nu pot spune dacă se va întâmpla asta și dacă veți obține leacul. Dacă știți deja că aveți aceste tipuri de probleme, corectarea dietei dvs. ar fi potrivită.

Deoarece singurele cure nu vor elimina probabil problema de bază. Cure sunt întotdeauna doar un acompaniament pentru nutriție.

Bună ziua, am sensibilitate la Hashimoto și la gluten, așa că ar trebui să evit orezul în general? Multe salutări, Ștefanie

Bună Stefanie, poți face orezul repede fără ezitare. Toleranța glutenului se schimbă constant. Citiți mai multe aici.