Detoxifiere în 5 întrebări - 10 minute pentru a fi fericit
Detoxifierea este un diminutiv drăguț pentru „detoxifiere” sau „detoxifiere”. Versiunea scurtă este mult mai sexy, cu siguranță! Și foarte la modă. Vedem „detoxifiere” peste tot, ceaiuri de plante „detoxifiere”, suc „detoxifiant”, program „detoxifiere” ... Unele magazine s-au lansat în mod special în domeniul detoxifierii și vând cure de suc proaspăt către urbanii stresați la prețuri total nerezonabile. Mai jos veți găsi explicațiile mele despre ce este cu adevărat o detoxifiere și cum să o practicați fără să vă goliți contul bancar.
O detoxifiere este actul de a stimula organele purificatoare sau „emuntorii” ale corpului dvs. pentru a le ajuta să evacueze în masă toxinele acumulate. Organele de purificare sunt ficatul, rinichii, pielea, plămânii, vezica biliară.
În mod normal, ar trebui să funcționeze bine și să elimine toate toxinele nedorite. Dar cu stilul nostru de viață, cu dieta noastră excesiv de bogată, cu mediul nostru poluat, corpul nostru este adesea supraîncărcat cu toxine pentru a fi evacuat.
Cu o cură de detoxifiere, este ca și cum ai face o curățare mare de primăvară. Ne luăm timp pentru a curăța corpul de elemente nedorite și pentru a purifica rețelele sanguine și limfatice.
Aveți o stare bună de sănătate, dar aveți totuși senzația că există ceva care nu este grozav? Te simți obosit? Ai un ten plictisitor? Ești umflat în mod regulat? Ai picioare grele? Te simți supraponderal ?
=> Ești un candidat perfect pentru o detoxifiere !
Și chiar, fără a simți neapărat aceste dezavantaje, dacă consumați alcool, carne, feluri de mâncare grele cu sos de amidon, de mai multe ori pe săptămână; că legumele și fructele sunt mai mult decor decât mâncare; atunci ar trebui să încerci cu adevărat să faci o mică vindecare pentru că ești plin de toxine! O detoxifiere de o săptămână pe an vă va face cel mai mare bine !
O cură de detoxifiere se bazează pe două principii complementare:
- Pe de o parte, opriți (sau limitați) intrarea de toxine în corpul dvs., astfel încât să aveți ceea ce se numește o dietă „hipotoxică”. Această luptă împotriva toxinelor se va aplica și mediului dvs. extern (deoarece toxinele intră și prin plămâni și piele ...)
- Pe de altă parte, vă stimulați organele de purificare pentru a elimina eficient toxinele deja prezente