Detoxifiere pentru ficat Sprijină ficatul cu aceste sfaturi - Generation Pill

Ești mereu obosit? Cu greu poți dormi toată noaptea? Te lupți cu căderea părului sau cu pielea proastă? Sau nu-ți mai poți tolera singur schimbările de dispoziție? S-ar putea datora faptului că ficatul dvs. nu mai este capabil să-și îndeplinească toate funcțiile.

În această postare aș dori să acord o atenție deosebită ficatului, deoarece corpul este cel care utilizează și stochează nutrienții noștri și îi distribuie către alte organe. Este, de asemenea, unul dintre cele mai importante organe de detoxifiere, iar sarcina sa zilnică este de a neutraliza toxinele pe care le consumăm prin droguri, mediu sau alimente.

Ficatul este ca toate celelalte organe: dacă funcționează corect și își poate face treaba, nu avem plângeri. Natura ne-a creat organismul perfect, dar dacă doar o singură roată din sistem nu mai funcționează corect, alte organe trebuie să plătească pentru asta sau, ca urmare, să sufere. Așa apar ele, plângerile care ne îngreunează viața în fiecare zi.

Simptomele precum căderea părului, pielea pătată sau tulburările de somn pot fi indicatori că ficatul nu mai poate descompune în mod corespunzător toxinele. Atunci se poate întâmpla ca aceste substanțe toxice să fie depuse în organism și să provoace inflamații, dezechilibre hormonale sau chiar boli cronice. Dacă nu sunt excretați, pot elibera în mod repetat toxine în sânge în organism, provocând daune mari.

Indicații sau simptome că ficatul nu funcționează corect:

Oboseală, imediat după prânz
tulburari de somn
astm
Iritatie de piele
Inflamația pielii
Acnee, cosuri
creșterea inexplicabilă în greutate
Fluctuații ale zahărului din sânge
inflamație cronică
Modificări ale dispoziției
toleranță scăzută la stres
Simptome ale sindromului premenstrual
dorință sexuală scăzută
infertilitate
constipație
izbucnirile emoționale
o durere de cap
Pierderea poftei de mâncare

Da, lista este lungă, dar tocmai asta este problema. Funcția ficatului este atât de esențială pentru organismul nostru încât poate avea un impact asupra tuturor funcțiilor și bunăstării corpului dacă nu funcționează corect. Să aruncăm o privire la ce anume pot fi factorii perturbatori ai unei funcții hepatice intacte.

Cum se detoxifică ficatul?

Sarcina ficatului este de a extrage toxinele din alimente și de a le converti astfel încât să nu mai fie dăunătoare organismului. Acest proces este împărțit în două faze. În prima fază, toxinele deja inofensive sunt neutralizate și transmise în bilă. Deoarece majoritatea toxinelor ajung în ficat într-o formă solubilă în grăsimi, acestea trebuie mai întâi să fie solubile în apă, astfel încât să poată fi excretate în urină. Acum substanțele neutralizate și solubile în apă sunt trecute în a doua fază de detoxifiere hepatică.

În a doua fază, substanțele trebuie convertite a doua oară. Aici sunt combinate cu minerale, aminoacizi și biochimice și pot fi apoi excretate prin rinichi (prin urină) și bilă (prin scaun).

Probleme în prima fază de detoxifiere

În prima fază de detoxifiere, sunt prelucrate drogurile, alcoolul și alte substanțe chimice. Ficatul poate deveni rapid copleșit de această încărcare de toxine, și anume atunci când consumăm aceste substanțe prea mult și prea des. Dacă aceste substanțe nu sunt procesate în prima fază, acestea continuă să circule în sânge până când ficatul le poate manipula sau are timp să le descompună. Prima fază poate fi blocată prin administrarea de medicamente în fiecare zi (de exemplu, pilula contraceptivă).
Apropo: știați că ficatul detoxifică 75% din ingredientul activ din pilulă în fiecare zi și că pilula este, prin urmare, dozată în mod natural foarte mare? Puteți afla mai multe despre influența pilulei asupra ficatului aici.

Probleme în a doua fază de detoxifiere

Dacă prima fază de detoxifiere a funcționat fără probleme, a doua fază continuă. Practic, a doua fază este puțin mai lentă și mai lentă decât prima. Dacă organismul este deja puternic stresat de pesticide, alcool, droguri sau metale grele, de exemplu, prima fază se va desfășura la viteză maximă, dar va copleși a doua fază, deoarece nu este pregătită pentru cantitatea de muncă de detoxifiere.

Când vorbim despre a doua fază, trebuie să ne concentrăm asupra glutationului. Este principalul antioxidant din organism și acționează ca un vid pentru radicalii liberi. Dacă nu există suficient glutation în faza a doua, procesul de detoxifiere a ficatului devine foarte dificil. Dacă nu totul funcționează în această fază, pe termen lung pot apărea simptome precum inflamația cronică, creșterea în greutate, probleme cu glanda tiroidă și probleme digestive.

Probleme la nivelul tractului gastro-intestinal

În continuare, să ne uităm la tractul gastro-intestinal. Detoxifierea ficatului depinde în mare măsură de buna funcție a intestinului. De exemplu, dacă există inflamație sau un dezechilibru microbian în intestin, aceasta poate provoca mai multe probleme. Inflamația din intestin poate provoca B. mucoasa intestinală se scurge. În acest fel, toxinele trec prin peretele intestinal direct în fluxul sanguin în loc să meargă pe calea dorită prin ficat. Ceea ce mulți nu știu: Detoxifierea începe în intestin, prin bacteriile intestinale. Ei sunt responsabili pentru descompunerea unora dintre toxine. Dacă acum avem prea multe bacterii rele (și deci un dezechilibru al bacteriilor bune și rele) în intestin, această funcție de detoxifiere nu mai poate fi efectuată 100%.

Inflamația ficatului

Dacă ficatul este inflamat, nu mai poate descompune deloc toxinele sau doar în cantități mici. Inflamația blochează canalele de filtrare a ficatului și perturbă fazele 1 și 2. Aceste inflamații hepatice pot apărea, de exemplu, din cauza consumului intens de alcool pe termen lung sau din cantități mari de medicamente care afectează ficatul. Această afecțiune este extrem de critică și trebuie tratată de un medic.

Vezica biliară

Nu în ultimul rând, ajungem la vezica biliară. Este atașat direct de ficat și joacă un rol important în detoxifiere. De fapt, bila este conținută în vezica biliară. Trebuie să aibă o circulație bună între tractul gastro-intestinal și ficat pentru ca organismul să se detoxifice corespunzător. Dacă vezica biliară nu funcționează corect, umezeala poate fi extrasă din bilă și astfel perturbă procesul de detoxifiere. Un rezultat poate fi dezvoltarea calculilor biliari sau a simptomelor, cum ar fi tiroida subactivă, dominarea estrogenului sau obezitatea.

Simptomele unei probleme ale vezicii biliare pot include ușoare dureri la nivelul abdomenului superior (în special după mesele grase), un gust amar în gură și gaze după masă sau un scaun pal.

Dar nu vă faceți griji, vezica biliară în special poate fi influențată foarte pozitiv cu ajutorul dietei. Următoarele alimente vă pot ajuta:

Sfecla roșie, anghinare, muștar, păpădie și ridiche pot ajuta la stimularea producției de bilă.
La fel ca ierburile și rădăcinile: ghimbir, rachetă, coriandru, turmeric, mentă, pătrunjel și praz.
Legume bogate în clorofilă, cum ar fi spirulina și chlorella.
Mai multă apă limpede și limpede!

Dar ce poți face în mod activ pentru a-ți susține ficatul și astfel procesul de detoxifiere?

În funcție de gravitatea simptomelor, ar trebui bineînțeles să consultați un medic, mai ales când vine vorba de boli cronice. Cu toate acestea, există metode de bază care, pe de o parte, au un efect preventiv și, pe de altă parte, pot sprijini detoxifierea.

Reduceți expunerea la toxine ...

De fapt, este greu de crezut că ingerați substanțe toxice cu adevărat prin alimente și influențe externe ale mediului. Dar, din păcate, faci mai mult decât crezi. De aceea te vreau 8 sfaturi care ar trebui să vă ajute în mod activ să reduceți povara toxică.

Consumați mai multe alimente organice și întregi.
Asigurați-vă că produsele de origine animală (carne, pește, lapte) nu conțin hormoni și că animalele au fost hrănite cu iarbă.
Folosiți un filtru de apă, astfel încât să nu ingerați hormoni sau substanțe chimice din apa de la robinet.
Evitați băuturile abundente, fumatul și drogurile. Aveți grijă, de asemenea, la medicamentele dvs., cum ar fi hormoni artificiali (cum ar fi pilula).
Evitați produsele din plastic, în special foliile de plastic și cutiile de plastic. Există, de asemenea, cutii fără plastic.
Aruncați o privire la produsele de curățat de uz casnic, preferați produsele organice sau chiar fabricați-le singur (de exemplu, cu ulei de lavandă, lămâie sau arbore de ceai)
Acordați atenție produselor dvs. cosmetice, deoarece acestea conțin adesea substanțe sintetice (cum ar fi parabeni sau parfumuri artificiale) și treceți la produse naturale.
Articolele pentru femei, cum ar fi tampoanele și prosoapele igienice, au și substanțe chimice și siliconi. Mai bine să folosiți o ceașcă menstruală.

Susțineți ficatul cu nutriție ...

Următoarele sfaturi sunt destinate să vă ajute să consolidați și să protejați ficatul și alte organe de detoxifiere prin dietă.

Asta a fost o mulțime de sfaturi. Dar vă rugăm să vă asigurați că nu le utilizați simultan. Acest articol este destinat să vă arate numeroasele moduri în care puteți susține ficatul. Mai ales atunci când vine vorba de administrarea medicamentelor, vă rugăm să discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră înainte să luați singur și să reglați singuri doza!

Acest articol își propune să ofere o imagine de ansamblu asupra enormei responsabilități pe care ficatul o are în detoxifiere și care criterii de influență joacă un rol. În funcție de gravitatea simptomelor, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să verificați dacă există disfuncții hepatice. Dar puteți încorpora cu ușurință sfaturile pe care vi le-am dat și vă puteți ajuta ficatul cu detoxifiere.