Detoxifierea ficatului Când, de ce și cum să o faci

Depresie, oboseală, probleme digestive cronice. Când vă gândiți la aceste simptome, de obicei nu vă gândiți imediat la ficat. O înroșire a ficatului ar putea fi o soluție la aceste probleme.

Trist, dar adevărat: există toxine peste tot. Organele de detoxifiere trebuie să lupte împotriva acestor toxine în fiecare zi. Dar au nevoie de asistență pentru funcțiile lor optime. Dacă aveți un stil de viață nesănătos, ar trebui ficatul profilactic de două ori pe an detoxifiază.

Organele noastre excretoare lucrează constant pentru a elimina toxinele și produsele reziduale depozitate. Acest proces se numește detoxifiere. Cel mai mare organ excretor este pielea. Ficatul, rinichii și intestinul gros joacă cel mai mare rol în detoxifiere. Ficatul filtrează și curăță sângele. Sângele este responsabil pentru transportul oxigenului. De asemenea, colectează și transferă toxine în ficat, care sunt apoi excretate.

Sănătatea ficatului este vitală pentru funcționarea întregului organism. Dacă apare o disfuncție, de exemplu în caz de boală, consum excesiv de alcool, consumul de droguri sau leziuni, se observă imediat consecințele nocive.

În acest caz și anume, toxinele ajung în întregul corp prin fluxul sanguin. Se acumulează în alte organe vitale. În plus, declanșează reacții chimice care pot avea consecințe grave și, în cel mai rău caz, chiar letale. Din fericire, acest lucru se întâmplă rar peste noapte (numai atunci când ficatul încetează brusc să funcționeze). Acest lucru lasă suficient timp pentru a contracara acest lucru și pentru a începe tratamentul. Dar prevenirea este mult mai bună. Pentru aceasta se folosește și curățarea ficatului. Dar poate fi util și atunci când apar simptomele neplăcute.

Funcțiile ficatului

Ficatul este al doilea organ ca mărime. Acesta joacă un rol în mai multe procese fiziologice. Principalele sunt următoarele:

Ficatul neutralizează majoritatea toxinelor care au pătruns în organism (microorganisme, substanțe străine) și curăță sângele.
ficatul este centrul metabolismului. Produce proteine, grăsimi, carbohidrați. Și folosește nutrienții absorbiți de intestine.
produce colesterol și astfel participă la producerea bilei, care este necesară digestiei.
ficatul stochează amidon din care se poate obține energie.
reglează coagularea sângelui

De ce ar trebui să detoxificați un organ de detoxifiere?

Această întrebare apare pe bună dreptate când vine vorba de curățarea ficatului. De ce ar trebui curățate? Ficatul este regele incontestabil al detoxifierii. Ea lucrează la asta tot timpul, Pentru a filtra poluanții din sânge.

O detoxifiere poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea constipației, gazelor și indigestiei cauzate de paraziți.

Când se recomandă curățarea ficatului?

Dacă doriți să fiți în siguranță, ar trebui să faceți o curățare a ficatului o dată pe an sau de două ori dacă aveți un stil de viață nesănătos, ca măsură preventivă. Următoarele simptome pot indica necesitatea:

oboseală și slăbiciune nefondate,
tulburari de somn,
creștere de greutate de neînțeles,
nivel crescut de colesterol LDL,
flatulență cronică,
constipație frecventă sau cronică,
Durere la nivelul articulațiilor,
crampe menstruale la femei.

Soluții din natură

Indiferent de metoda pe care o alegeți, este important să reduceți stresul asupra ficatului. Schimbarea stilului de viață ar trebui să fie pe primul loc:

reduceți consumul de alcool la minimum, dacă este posibil.
Evitați mesele gata, alimentele afumate sau arse.
Evitați alimentele grase (acordați o atenție specială grăsimilor saturate).
Mănâncă cât mai puțină făină albă și zahăr.
30 de minute de antrenament zilnic.
Slăbi.
Reducerea nivelului de colesterol.
Mănâncă mai puțină sare.

Ar trebui să mănânci cât mai multe fibre, legume proaspete și fructe. Fructele galbene și roșii sunt recomandate în special. De asemenea Iaurt de cultură live, Castraveții murați, varza acră cu moderare ajută la ameliorarea ficatului. În plus, aceste alimente întăresc și flora intestinală și susțin curățarea ficatului. De asemenea, se recomandă detoxifierea ficatului cu ulei de măsline, cicoare aburită și suc de lămâie.

Consumul unui pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol dimineața poate favoriza detoxifierea. Detoxificați ficatul numai cu lămâie dar nu este posibil.

Apă de stafide pentru detoxifierea ficatului:
Stafidele și apa de stafide sunt potrivite pentru stimularea proceselor biochimice din ficat. De asemenea, furnizează organismului bioflavonoizi și antioxidanți. De asemenea, reglează digestia. Puteți face apă de stafide din 150 g stafide organice și 400 ml apă clocotită.

Plante pentru curățarea ficatului, detoxifiere naturală a ficatului

Ficatul poate fi, de asemenea, detoxificat homeopatic. Unele plante sunt în sine adecvate pentru curățarea ficatului.

Ciulinul de lapte: Ingredientul său activ, silimarina antioxidantă, protejează ficatul. Favorizează regenerarea celulelor hepatice și inhibă inflamația ficatului. De asemenea, este capabil să lupte împotriva celulelor canceroase. Prin urmare, se recomandă în special detoxifierea ficatului cu ciulin de lapte. Ceaiul său este potrivit în special pentru detoxifierea ficatului.
Rădăcină dulce: păstrează sănătatea sistemului digestiv. De asemenea, ajută ficatul să se regenereze și este un detoxifiant eficient. Poate fi utilizat și în tratamentul inflamației hepatice.

Schinduf: Are efect antioxidant. Funcția sa de protecție a ficatului era deja cunoscută în antichitate. Ca ceai, planta poate preveni bolile hepatice și poate ajuta la tratament. Țesutul hepatic deteriorat se regenerează mai repede.
Doc: Este considerat un mijloc eficient de curățare a sângelui și a ficatului, precum și de promovare a producției de bilă, care îmbunătățește funcția ficatului și accelerează eliminarea toxinelor din organism.

Soluție rapidă și sigură pentru detoxifierea ficatului și a corpului

Se poate face mult pentru regenerarea ficatului prin schimbarea stilului de viață și utilizarea plantelor medicinale. Acest efect poate fi atins prin ingerarea unei calități ridicate Suplimente pentru curățarea ficatului primiți sprijin. Accentul trebuie pus pe calitate. Atunci când alegeți produsul, trebuie să acordați atenție avantajelor și valorilor. Citirea prin forumuri relevante și opiniile clienților vă poate ajuta.

Prin furnizarea de Bifidobacterium bifidum și bacterii intestinale Lactobacillus plantarum din flora intestinală, se poate promova regenerarea ficatului și contracara leziunile hepatice legate de alcool. Dacă luați suplimente care conțin aceste tulpini probiotice, veți obține rezultate și mai bune.

Suplimentul de fibre de curățare intestinală curăță colonul cu ajutorul fibrelor, îl eliberează de depozite și previne formarea de noi depozite.

Suplimentul dietetic parazic împotriva paraziților eliberează intestinul gros și alte părți ale organismului de paraziți și ouăle acestora.

Umple substanțele nutritive folosite cu vitamine, minerale și substanțe vegetale verzi și astfel ajută organismul în procesul natural de detoxifiere.