Detoxifierea nu este o dietă! Phytalliance - Tovarășul meu de slăbire
O dietă dezechilibrată, un exces de stres, un stil de viață sedentar, expunerea la poluare permanentă ... Aceste probleme ne afectează pe toți zilnic, cu grade diferite de intensitate în viața noastră de zi cu zi. Pe termen lung, această situație poate duce la o saturație a corpului nostru de numeroasele substanțe toxice prezente în mediul nostru.
Aceste toxine acumulate sunt parțial responsabile de îmbătrânirea celulară, de anumite boli, dar și de creșterea în greutate.
Vorbim mult anul acesta despre detoxifiere, dar ce se înțelege prin detoxifiere ?
În termenul de detoxifiere există două concepte: detoxifiere, care este o operație fizico-chimică sau metabolică prin care un produs își pierde toxicitatea, și detoxinare sau detoxifiere, care este procesul prin care un organism inactivează substanțele toxice de origine internă sau externe.
Deci, vom vorbi mai degrabă despre detoxifiere atunci când vine vorba de îndepărtarea tuturor deșeurilor care ne slăbesc metabolismul, precum pesticide, metale grele, ftalați, medicamente, solvenți.
Prin urmare, obiectivul nu are nimic de-a face cu cel al unei diete de slăbire, chiar dacă tratamentul poate avea consecința secundară a pierderii în greutate.
Și aici se face amalgamarea dintre cura de detoxifiere și dieta.
Și în practică diferențele dintre detoxifiere și dietă sunt foarte reale. Pentru că, deși majoritatea dietelor necesită doar respectarea principiilor dietetice sau chiar a unor exerciții fizice, detoxifierea merge mai departe. Aceasta implică în mod necesar o remaniere globală a tuturor obiceiurilor noastre .
Pentru a recunoaște un adevărat tratament de detoxifiere, este imperativ ca trei axe esențiale să fie unite:
- Găsiți o dietă sănătoasă și echilibrată, eliminați junk food.
- Recâștigați calmul minții odihnindu-vă mintea, relaxați-vă, luați timp pentru voi, meditați ...
- Creșteți funcția organelor eliminatorii, în principal rinichi și ficat.
Efectuarea unui tratament de detoxifiere nu este altceva decât să restricționezi dieta și să faci mișcare. Este o conștientizare reală a dezechilibrului fizic și mental în care putem fi și să luăm decizia de a-l remedia.