Detoxifierea primăvara - cura orezului
Primăvara este aici și odată cu ea natura revine la viață! Dar de ce ne simțim adesea ca și cum hibernarea noastră ar trece fără probleme în oboseala primăverii? Cura cu orez ne ajută să începem din nou!
Desigur, pe de o parte, este cazul că în timpul iernii, care ar fi creat de fapt pentru retragere și regenerare, în loc să ne facem confortabili în fața șemineului sau pe canapea, lucrăm prea mult și ne epuizăm prea mult.
În plus, suntem în ai noștri Societate bogată pur și simplu expus în mod constant la prea multe informații, care nu pot fi procesate cu succes. La fel ca și conturile noastre de e-mail, mintea noastră este spamată din ce în ce mai mult cu informații. Tractul nostru digestiv suferă de O mulțime de informații sub formă de mâncare pe care o umplem în noi înșine.
Cu cura de orez putem scăpa în cele din urmă de vechiul balast.
Care este cura de orez?
În principiu, acesta este un curățare delicată la nivel fizic, mental și emoțional. Prin reducerea cantității de informații pe care le consumăm în mod normal la orez brun (și, eventual, supă miso), corpurile noastre se pot concentra pe eliminarea locurilor contaminate, mai degrabă decât pe procesarea alimentelor. Zgurile care s-au acumulat de-a lungul anilor din cauza alimentației slabe, a alimentelor de lux, a stresului etc. pot fi acum în cele din urmă renunțate.
Cum se face?
Cura cu orez este întotdeauna la luna în scădere făcut, pentru că acesta este momentul să renunți. Cel mai bine este să începeți a doua zi după o lună plină. Ar trebui să fie cel puțin 6-7 zile, care sunt ideale 10 până la maximum 12 zile.
Pregătirea orezului
Gatiti orezul brun cu 2-3 ori cantitatea de apa si un praf de sare de mare, de preferat intr-o oala sub presiune, aragaz pentru orez aproximativ 20-30 de minute. Alternativ, fierbeți într-o cratiță normală timp de aproximativ 45 de minute până când apa este epuizată și orezul este plăcut și moale.
Puteți lua și o supă miso cu ea. Miso este o pastă fermentată făcută din soia, orz sau orez brun, sare de mare și un starter enzimatic. Este ca al nostru Echilibru acido-bazic afară, ne întărește tractul digestiv și are și gust delicios! Puteți cumpăra miso în magazinul de produse naturiste.
Pregătirea supei miso
Gatiti legumele radacinoase (verdeata clasica de supa din magazinul alimentar) cu apa limpede (fara cuburi de supa) pana se inmoaie. Nu gătiți niciodată miso-ul cu el, altfel enzimele vor fi distruse, adăugați-l după gătit. Deoarece miso este foarte sărat, nu folosiți niciodată mai mult de 1 lingură pe zi.
De asemenea, beți multă apă (necarbonatată). Atunci când deșeurile sunt îndepărtate din intestine, pot apărea efecte secundare precum dureri de cap și greață. Apoi, este esențial să susțineți procesul de detoxifiere cu plante purificatoare de sânge, ceaiuri de ficat și bilă, băi de bază, comprese hepatice și clisme.
Poți mânca cât vrei și nu ar trebui să moară de foame în nici un caz, altfel corpul trece la alertă și nu vrea să dea nimic. Pentru toți cei care am pus câteva kilograme în timpul iernii, un efect secundar de dorit poate fi că acestea se prăbușesc treptat. Tot excesul de care nu mai aveți nevoie poate fi eliberat și dispărut ca de unul singur. Nu este minunat?
Nu Apropo, ar trebui să faceți cura de orez în timpul sarcinii, în timpul menstruației, în timpul bolilor și când în general aveți puțină substanță și o greutate prea mică.
Deoarece cura de orez funcționează nu numai la nivel fizic, ci și la nivel psihologic și spiritual, este bineînțeles un avantaj să Timp de stres de zi cu zi a se răsfăța. Plimbările în natură, meditațiile și tot ceea ce este bun pentru sufletul nostru ar trebui să fie în prim-plan.
Ei bine, ți-a venit să iei o cură de orez? Apoi vestea bună: suntem în prezent în luna în scădere, astfel încât să puteți începe spontan!
Mai multe informații despre cura de orez pot fi găsite și aici
În plus față de cura de orez, se poate folosi o curățare a ficatului sau cura de păpădie de 3 zile.