Deveniți donator de sânge Cum să salvați vieți SĂNĂTATEA BĂRBATILOR
Donați sânge De ce beneficiați de donarea singură a sângelui
În acest articol:
Dacă ați decis să donați sânge: pălării! Donarea de sânge poate salva vieți - dar prea puțini oameni încă o fac. Pentru ca donarea de sânge să aibă sens și să poată ajuta oamenii, donatorul trebuie să îndeplinească cerințe importante. Pentru că atât beneficiarul, cât și donatorul trebuie protejați. Deci, cine are voie să doneze sânge în ce condiții? Și pierderea de sânge poate avea consecințe asupra sănătății? Puteți găsi toate răspunsurile la întrebările dvs. aici.
De ce este atât de importantă donarea de sânge?
Cancer, boli de inimă, leziuni grave: sângele este utilizat pentru tratarea pacienților. Multe operații, transplanturi și tratamente pentru tumori, în ciuda progreselor medicale, nu pot avea succes dacă există o lipsă de sânge de la donatori. În Germania sunt necesare aproximativ 15.000 de donații de sânge în fiecare zi, informează Crucea Roșie Germană (DRK). Această nevoie ar putea fi satisfăcută dacă aproximativ 6% din populație donează în mod regulat. Dar, în prezent, doar 3% din oamenii din Germania donează sânge - deși este probabil ca aproximativ o treime. Potrivit Crucii Roșii germane, sângele este cel mai adesea necesar pentru pacienții cu cancer (19%). Urmează boli de inimă, stomac și intestin (fiecare la sută 16%).
Ce obțineți personal dintr-o donare de sânge?
Cel mai mare stimulent pentru a dona sânge ar trebui să fie să te simți bine în a ajuta oamenii. Întregul proces nu durează mult și, în majoritatea cazurilor, este simplu. Acesta este modul în care puteți face o faptă bună în mod regulat. Dar există și câteva avantaje pentru tine: cu donări regulate de sânge, îți poți verifica în mod regulat starea de sănătate. Deoarece sângele dvs. este testat foarte atent de fiecare dată pentru boli precum HIV, hepatita B și sifilisul. Dacă testul relevă o boală, acesta poate fi tratat în timp util. În plus, donația este adesea răsplătită cu un bufet sau o masă. Sănătatea dumneavoastră poate beneficia, de asemenea, de o donație regulată: extragerea sângelui, cunoscută și sub numele de scurgere de sânge, scade tensiunea arterială. Există, de asemenea, dovezi că acest lucru poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute.
- pentru începători și utilizatori avansați
- plan detaliat de 12 săptămâni
- 71 de exerciții - explicate pas cu pas
- 12 antrenamente extrem de eficiente
- optimizat pentru imprimare
- Puteți găsi mai multe informații despre planul de instruire aici
Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.
Unde poți dona sânge?
70 la sută din totalul donațiilor de sânge sunt efectuate de serviciul de donare de sânge al Crucii Roșii germane în diferite locații. De asemenea, puteți dona sânge la clinici și servicii de donații private, servicii de stat-municipale și companii farmaceutice.
Ce grupe de sânge sunt în mod special solicitate?
Medicina face distincția între patru grupe principale de sânge: 0, A, B și AB. Cea mai frecventă grupă sanguină din Germania este A rhesus positive (37 la sută) și cea mai rară AB rhesus negativă (1%). Donatorii cu grupa de sânge 0 sunt în mod special solicitați: sângele lor este compatibil cu toate celelalte grupe de sânge. Cu toate acestea, donațiile din toate grupele de sânge sunt desigur necesare.
Ce fel de donații de sânge există?
În plus față de donarea obișnuită de sânge integral, există și alte trei tipuri de donare de sânge: plasmă, trombocite și donare de sânge autologă. Dacă donați sânge integral, o jumătate de litru va fi extras din voi. Poate sună foarte mult, dar este o cantitate relativ mică.
Plasma din sânge este lichidul din sânge care conține diferitele celule sanguine - 5 miliarde într-un mililitru (Fapte amuzante: Dacă puneți toate celulele roșii din sânge într-un corp uman împreună, acestea ar fi aproximativ jumătate din distanța față de lună.) Donați plasmă de sânge de 60 de ori pe an, aproximativ în fiecare săptămână.
Trombocite sunt celule mici din sânge. Acestea sunt colectate folosind un separator de celule care le filtrează din sânge. Bărbații pot dona trombocite la fiecare 2 săptămâni.
Înainte de operațiuni, a Donarea de sânge autologă Faceți sens: așa cum sugerează și numele, vă donați sângele dvs. După o operație, aveți opțiunea de a vă transfuza propriul sânge în locul celui al altuia. Donația ar trebui să aibă loc cu 5 până la 7 săptămâni înainte de operație. Cu toate acestea, medicul va aproba donarea de sânge autolog numai în anumite condiții. Oricum ar fi, trebuie să aveți suficiente globule roșii în sânge.
Ce trebuie luat în considerare înainte și după donarea de sânge?
Cea mai importantă regulă înainte și după donație: Mănâncă suficient și bea mult. Pierderea de sânge este întotdeauna o povară pentru organism, deci ar trebui să fie îngrijită în consecință. O dietă bogată în fier este ideală - de exemplu cu cârnați de ficat, carne de vită sau mei. Dacă doriți să donați în ciuda unui deficit de fier, ar trebui să faceți acest lucru numai după ce ați consultat un medic și ați luat suplimente de fier. În caz contrar, ar trebui să o luați ușor în ziua donării de sânge - deci, cel mai bine, evitați sportul.
Cum funcționează donarea de sânge?
Când donați sânge pentru prima dată, trebuie să furnizați mai întâi datele dvs. Pentru aceasta este important să aveți la dumneavoastră fiecare carte de identitate sau pașaport. Apoi, trebuie să completați un chestionar de donație - așa cum ați face înainte de orice donație. Aici vei fi întrebat în principal despre starea ta de sănătate. Odată ce totul este completat, se va face un test rapid de sânge pentru a determina nivelul de hemoglobină. Apoi, un medic vă va lua tensiunea arterială și temperatura. În același timp, medicul va examina chestionarul de donație și va verifica dacă sunteți un donator adecvat.
Dacă nu există obiecții până atunci, tot ce trebuie să faceți este să confirmați că sângele dvs. poate fi folosit. Unele condiții se aplică aici: Dacă aveți relații sexuale cu mai mulți parteneri, care se schimbă adesea, trebuie să declarați că sângele dvs. nu trebuie utilizat din cauza riscului de infecție. Deși sângele este testat pentru boli, indiferent de informațiile furnizate, anticorpii HIV sunt detectabili doar la ceva timp după infecție. Prin urmare, această auto-excludere confidențială este obligatorie. Există, de asemenea, restricții pentru bărbații homosexuali din cauza presupusului risc crescut de infecție: bărbaților homosexuali li se permite să doneze din 2017, dar numai dacă nu au făcut sex de un an. Dar să fim sinceri: cine renunță la sex doar pentru a li se permite să doneze sânge? Asociațiile homosexuale percep acest lucru ca o discriminare și se opun în prezent, dar această reglementare este încă valabilă.
Dar dacă sângele dvs. poate fi folosit, acesta merge direct la donație. Durează aproximativ 10 minute, ar trebui să planificați o oră bună pentru întregul proces (în funcție de câți donează în prezent în aceeași locație). După donație, totul este gata - și puteți mânca și bea ceva confortabil.
Sunt bani pentru donarea de sânge?
Practic, nu există bani pentru donațiile de sânge la DRK. Ca recompensă, însă, primești o masă, gustări, băuturi sau chiar mici cadouri. Situația este diferită în ceea ce privește serviciile de donații private, serviciile de stat-municipale și companiile farmaceutice: de obicei, acestea plătesc și o indemnizație de cheltuieli de aproximativ 25 de euro pentru donațiile de sânge integral.
Cine poate dona sânge?
Ai vrea să îndrăznești să donezi sânge, dar nu știi încă dacă ești un donator potrivit? De fapt, ca donator trebuie să îndepliniți o serie de criterii. Această listă de verificare vă spune dacă vă puteți dona sângele.
Când pot face sport din nou după ce donez sânge?
Sportivii pot respira adânc: o donare de sânge nu înseamnă că trebuie să renunți la antrenament. Cu antrenamentul normal - fie că este vorba de jogging, fitness sau fotbal - sportul este posibil la câteva ore după donarea de sânge, dacă vă simțiți în formă. Cu toate acestea, ar fi trebuit să mănânci suficient și, mai presus de toate, să bei. Cu toate acestea, Crucea Roșie Elvețiană (SRK) subliniază că niciun sport de nivel superior nu ar trebui jucat la două zile după donație. De asemenea, sportivii ar trebui să rețină că, după donarea de sânge, corpul are mai puține celule roșii din sânge. Cu ele, sângele este capabil să transporte oxigen. Cu alte cuvinte: pierderea te face să fii mai puțin productiv pentru moment - și acest lucru se poate observa și în performanța ta atletică. SRK vă sfătuiește să vă abțineți de la a dona sânge, mai ales în timpul sezonului competițional. Dar, chiar dacă sportul nu este tabu: nu este nimic în neregulă dacă te poți relaxa pe corpul tău în ziua donării de sânge.
Donarea de sânge poate fi dăunătoare?
Organismul poate compensa de obicei pierderea de sânge bine. În câteva zile, sângele donat este reprodus, la fel ca și plasma sanguină și trombocitele. Cu toate acestea, în timpul donării de sânge pot apărea complicații: de exemplu, probleme circulatorii, greață și vărsături - și foarte rar deteriorarea nervilor pielii la locul injectării. Problemele circulatorii în special sunt rezultatul faptului că nu am băut suficient în prealabil. Cu toate acestea, nu există niciun risc de infecție, deoarece numai materialele de unică folosință sunt folosite pentru extragerea sângelui, informează Centrul Medical al Universității Greifswald.
Deoarece fierul se pierde atunci când se ia o extragere de sânge, unii oameni ar putea deveni deficit de fier. Pierderea de fier la bărbați este de obicei echilibrată după opt săptămâni. Cu toate acestea, bărbații ar trebui să doneze sânge de cel mult 6 ori pe an pentru a evita carența de fier. În plus, ar trebui să existe cel puțin 50 de zile între donații.
După prima donare de sânge, trebuie mai întâi să evaluați dacă puteți tolera procedura sau nu. Mai ales dacă ați leșinat, este mai bine să nu donați în viitor. În majoritatea cazurilor, însă, dacă ai băut și ai mâncat suficient înainte și după, nu se va întâmpla nimic.
Concluzie: dacă sunt îndeplinite toate cerințele, nu există nimic împotriva donării de sânge
Odată cu abundența cerințelor pentru o donare de sânge, este ușor să pierzi urma lucrurilor. Deci, parcurgeți lista de verificare cu calm și verificați dacă sunteți fundamental un donator potrivit. Dacă sunteți complet sănătos și în formă, nu există de obicei nimic care să îl împiedice. Înainte și după donarea de sânge, cu siguranță ar trebui să mănânci și să bei mult. Avantajul de a face o faptă bună pentru tine: ți se verifică sângele în mod regulat pentru a detecta boli infecțioase. Dar ceea ce este și mai important este că puteți salva vieți umane cu o donație.