Di mediteranean; De asemenea, ajută împotriva depresiei

O dietă sănătoasă reduce riscul de îmbolnăvire cu 30% - uleiul de măsline crește serotonina din creier

Las Palmas/Pamplona - Dieta mediteraneană ar putea ajuta, de asemenea, în lupta împotriva depresiei. Se credea anterior că acest tip de dietă ar putea proteja împotriva bolilor de inimă și a cancerului. Oamenii de știință de la Universitățile din Las Palmas și Navarra au demonstrat acum că depresia este cu 30% mai puțin probabilă dacă oamenii mănâncă o dietă bogată în legume, fructe, cereale și puțină carne roșie. Aceștia au însoțit 10.094 adulți sănătoși pentru mai mult de patru ani. Detaliile cercetării au apărut în Jurnalul Asociației Medicale Americane.

Sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor în scopul analizei web și al publicității digitale. Chiar dacă continui să folosesc acest site web, acest lucru este considerat drept consimțământ.

Îmi pot revoca acordul aici. Pot găsi mai multe informații în politica de confidențialitate.

A avut loc o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Ați dezactivat cookie-urile. Trebuie să activați cookie-urile în browserul dvs. și să reîncărcați pagina pentru a fi de acord.

---