Di; tverband e

Salt navigare

Meniul Ajutor

  • Stânga
  • presa
  • Informații
  • Produse
  • Dietetică
  • Membri
  • Asociere
  • Informații utile pentru consumatori și profesioniști

Meniu principal

  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
  • 2005
  • 2004
  • 2003
  • 2001

căutare

Serviciul pentru membri

Mai mult conținut

Diet Association e.V.
Godesberger Allee 142-148
53175 Bonn

tverband

Tulburări de înghițire

A descoperi că nu mai poți mânca sau bea, deoarece înghițirea nu mai funcționează corect înseamnă o reducere a acestei calități a vieții pentru cei afectați și poate duce la un mare stres psihologic. Prin urmare, în paginile următoare am reunit materiale informative despre motivele, consecințele și semnele, precum și ajutor și sfaturi pentru nutriția în disfagie.

ce se schimbă?

Există noutăți pentru formula pentru sugari și formula de continuare: din toamna anului 2008 părinții vor găsi nu numai pachetele familiare pe rafturi, ci și pachete cu un design nou. Prin urmare, am pus la dispoziție materiale informative extinse pentru dvs.

De ce să cântărești?

Pierderea în greutate nedorită poate apărea în orice stadiu al cancerului. Prin urmare, am creat un ghid pentru dumneavoastră.

Prevenirea toamna și iarna:
Vitamina D suplimentară pentru copiii mici previne deficiențele

Bonn, 24 octombrie 2017 - Pentru copiii mici, poate fi recomandabil să le dați suplimentar vitamina D toamna și iarna. Deoarece, mai ales în lunile cu puțină rază de soare, aprovizionarea suficientă nu este garantată. Alimentele nu pot suplini o deficiență - dar există și alte opțiuni.

Vitamina D mai este numită „vitamina soarelui” - pentru un motiv întemeiat: Radiația UVB absorbită prin piele este necesară pentru ca organismul să treacă printr-o etapă preliminară pentru a deveni activ
Se poate forma vitamina D. Dacă lipsește suficientă radiație solară, ca și în lunile de toamnă și iarnă, nu mai este garantată o aprovizionare optimă. Deși organismul poate stoca vitamina D, magazinele de multe ori nu durează până la sfârșitul iernii.

Copiii au nevoie în special de vitamina pentru o creștere sănătoasă a oaselor. În plus, studiile științifice sugerează că și sistemul imunitar beneficiază semnificativ de această vitamină importantă. Problema: Este aproape imposibil să obțineți suficientă vitamină D numai prin alimente. Acest lucru se datorează faptului că se găsește doar într-o cantitate mai mare în câteva alimente, inclusiv ouă, pește gras și unele ciuperci comestibile. Atunci nu este departe de un deficit de vitamina D.

Magazinele goale cel târziu până la sfârșitul iernii

„Oricine a luat mult soare în timpul verii va beneficia, de asemenea, de rezervoarele de depozitare pline inițial în toamnă și iarnă. Cu toate acestea, la un moment dat, acestea sunt epuizate și se recomandă o doză suplimentară de vitamina D. La urma urmei, în latitudinile noastre, perioada „cu lumină scăzută” începe în octombrie și durează până în martie ", rezumă Nicolas Ting.

Ting este nutriționist independent și este specializat în hrănirea copiilor. În calitate de consultant independent, lucrează, printre altele, pentru campania de nutriție a sugarului. Inițiativa a fost lansată anul trecut de Asociația Federală a Producătorilor de Alimente pentru Nutriție Specială (DIÄTVERBAND). Experții în nutriție se ocupă intens de nevoile nutriționale ale copiilor de unu și doi ani.

„Pe parcursul muncii noastre, am observat cât de important este acest subiect în lunile de toamnă și iarnă, în special pentru copii mici”, rezumă Ting. De aceea, am definit câteva puncte cheie importante cu privire la deficitul de vitamina D la copiii mici pentru toți părinții și îngrijitorii. Rezultatele noastre sunt, de asemenea, subiectul actual al portalului. "

Ia și aer proaspăt și iarna

Deci, ce ajută la prevenirea deficitului de vitamina D? Cel mai important punct este: exerciții în aer curat, în fiecare zi. Vara să umple memoria; iarna pentru a utiliza cât mai bine lumina disponibilă.

În plus, părinții ar trebui să se gândească la un aport suplimentar de vitamina D. Vitamina D este standard pentru bebelușii din primul an de viață. Dar continuarea acestei măsuri are sens și pentru copiii de vârstă mică. Acest lucru se poate face prin administrarea de tablete sau prin alimente special îmbogățite cu vitamina D.

Laptele pentru copii conține vitamina D.

Laptele pentru copii, de exemplu, conține între 0,6 și 3,0 micrograme de vitamină D la 100 de mililitri, în funcție de grupa de vârstă. Două cești sau pahare de lapte pentru copii cu o medie de 200 de mililitri pot acoperi până la 50 la sută din necesarul zilnic de vitamina D pentru copiii de unu și doi ani. Acest lucru se bazează pe informațiile furnizate de Societatea Germană pentru Nutriție (DGE): Pentru copiii mici din Germania, Austria și Elveția, acest lucru recomandă un aport de 20 micrograme de vitamina D pe zi în lunile de iarnă, dacă vitamina nu este sintetizată singură.

Practic, ar trebui să discutați cu medicul pediatru despre prevenirea vitaminei D, subliniază Nicolas Ting. El este persoana de contact pentru toate întrebările legate de subiect și poate evalua dacă și ce formă de prevenire a vitaminei D este adecvată.

Și Ting subliniază: Nici adulții nu fac rău să obțină informații. Pentru că suferă prea des de lipsa vitaminei D fără să știe chiar.

Informatii suplimentare

Portalul de informații al campaniei de nutriție a sugarului (www.kleinkind-ernaehrung.de) se consideră un ghid pentru toți părinții copiilor mici. În plus față de textele bazate științific, există o multitudine de sfaturi practice pentru hrana zilnică a copiilor mici - de la idei pentru micul dejun la alegerea celor mai bune grăsimi și întrebarea eternă a cantității corecte de dulciuri până la băuturi adecvate copiilor mici și cum să abordați comportamentul alimentar negativ. O nouă caracteristică începând din toamna anului 2017 este un domeniu pentru profesioniștii în îngrijirea copilului, cu o mulțime de sfaturi cu privire la modul de implementare a obiceiurilor alimentare sănătoase în viața de zi cu zi în grădinițe și grădinițe.

Două infografii pe tema vitaminei D și a copiilor mici sunt disponibile la link: