Diabeticii își pot proteja picioarele, având grijă, observare frecventă și evitând riscurile

Salt etichete

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere.

Certificat de med. Motor de căutare MediSuch pentru respectarea liniilor directoare 2015.

Examinați-vă zilnic picioarele pentru a detecta fisuri, vezicule, răni, decolorare, umflături și răni deschise. Dacă aveți dubii, contactați imediat medicul sau podologul. Folosiți o oglindă pentru a privi tălpile picioarelor sau, dacă acest lucru este dificil, cereți altcuiva ajutor.
Asigurați-vă că picioarele dvs. sunt întotdeauna protejate. Purtați încălțăminte adecvată acasă și în exterior pentru a evita rănirea piciorului.
Înainte de a vă pune pantofii, inspectați-i pentru a găsi pietre, obiecte ascuțite sau ascuțite și pete aspre.
Cumpărați pantofi noi după-amiaza (târziu), deoarece picioarele se umflă din ce în ce mai mult în timpul zilei. Acest lucru vă va asigura că pantofii noștri nu sunt prea strânși și se potrivesc bine.
Purtați șosete sau ciorapi. Și acest lucru poate ajuta la prevenirea rănilor. Cu toate acestea, nu puneți niciodată ciorapi prea strânși și spălați-i zilnic. Asigurați-vă că nu există găuri în ele.
Spălați-vă întotdeauna picioarele cu apă și săpun. Asigurați-vă că curățați și spațiile dintre degetele de la picioare. Apoi uscați-vă cu atenție, mai ales între degete. Folosiți ulei sau o loțiune pentru a preveni uscarea pielii.
Tăiați-vă unghiile drept. Eliminați orice margini ascuțite cu un fișier.
Verificați regulat picioarele de către un profesionist.
Rănile trebuie întotdeauna protejate cu un bandaj curat.

Evitați să purtați tocuri înalte, stiletto și pantofi care sunt deschiși în spate sau îngustați degetele de la picioare.
Nu purtați ciorapi strânși.
Nu vă spălați picioarele cu apă atât de fierbinte încât pot provoca arsuri.
Nu vă încălziți niciodată picioarele pe un încălzitor sau cu ajutorul unei sticle de apă fierbinte.
Evitați mersul desculț ori de câte ori este posibil. Dacă acest lucru nu este posibil din motive culturale sau religioase, trebuie să fiți extrem de atenți și să evitați arsurile de pe suprafețele fierbinți în climatul cald.
Nu încercați niciodată să tratați porumbul cu tincturi sau cu o lamă de ras. Consultați întotdeauna un specialist dacă aveți probleme.
Evitați să fiți supraponderali.
Nu fuma! Fumatul favorizează tulburările circulatorii la nivelul picioarelor și picioarelor.

Amintiți-vă, chiar și problemele piciorului care nu sunt dureroase pot avea consecințe grave.

ultima editare: 25.10.2005

Probleme la picioare în diabet - evitarea amputărilor - un interviu cu Dr. Kristina Pralle
Colaborarea interdisciplinară - un moft sau o provocare pentru podiatru?
Sindromul piciorului diabetic - fapte și cifre îngrijorătoare despre piciorul diabeticului
Sindromul piciorului diabetic - un interviu cu Dr. Albrecht FieЯelmann

Textul „Ai grijă de picioarele tale” a fost tradus de Martina Koppelwieser în numele portalului pentru diabet DiabSite.