Diabetul de tip 2 Cum abordați dieta Carenity
Pacienți cu diabet zaharat de tip 2
Tema discuției
Buna ziua. Împărtășiți aici mărturii și sfaturi practice despre dieta dumneavoastră. Ce alimente preferi? Ești la o dietă specială? Care sunt constrângerile întâlnite zilnic? Împărtășiți-vă experiența cu membrii comunității dvs.
Începutul discuției - 25.06.2011
Cum vă abordați dieta? https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/comment-apprehendezvous-votre-regime-alimentai-7951
Mai degrabă decât dieta, spun „mâncați echilibrat”.
Favorizați legumele și fructele, rațiile mici de alimente cu amidon (paste, orez, gri, cartofi.).
Consumul de morcovi rasi la inceputul meselor ajuta la limitarea nivelului de zahar din sange, amestecarea alimentelor incetineste absorbtia zaharurilor lente.
Presar tărâțe de ovăz peste cele 2 mese principale, care ar trebui să absoarbă grăsimea. Și Dumnezeu știe că există o doză bună ascunsă în feluri de mâncare și carne.
Mananc peste de 2-3 ori pe saptamana.
O rație de carne pe zi este suficientă.
Multe sfaturi foarte utile pe site: http://www.diabsurf.com/Mnl/AccMnl/FrMnl.php - site administrat de un endocrinolog, fascinant.
Evitați grăsimile și utilizați zaharuri rapide numai în caz de hipoglicemie.
Bea 3 până la 4 litri de apă pe zi.
Când mi s-a diagnosticat dia bète, am renunțat complet la zahăr, nu am mai cumpărat mese gata și am folosit cărți de bucate pentru observatori de greutate ale căror rețete sunt foarte bune și foarte bine echilibrate. Cu aceste precauții și tratament nivelul glicemiei mele a fost excelent. Am continuat să merg Am pierdut 30 de kilograme și am reluat mersul când am putut. Cu toate acestea, în ultimele luni, am avut mai multe pneumonii și diabetul meu zaharat. este complet dezechilibrat și, deoarece sunt obosit, voința mea a dispărut puțin pe termen lung Având mai multe probleme pulmonare, esofagiene și stomacale devine dificil, deoarece trebuie să fiu atentă la o mulțime de lucruri și nu prea știu cum să fac