Diabetul de tip 2 - exercițiile intensive pot restabili funcția inimii
De Charlotte Arce
Diabetul de tip 2 poate duce la reducerea funcției cardiace. Cu toate acestea, știrile dezvăluie că poate fi restabilit cu o pregătire fizică intensă, fără nicio modificare a dietei sau a medicamentelor.
Publicat pe 06.05.2019 la 09:30
Numit și diabet non-insulino-dependent, diabetul de tip 2 se caracterizează printr-un nivel anormal de ridicat și cronic de zahăr în sânge (hiperglicemie). Cauza: lipsa de insulină, un hormon produs de pancreas, care reglează în mod natural nivelul de glucoză prezent în sânge. În Franța, 90% dintre diabetici sunt afectați de această boală insidioasă, care poate duce la pierderea vederii și la un risc crescut de colesterol ridicat, boli de inimă și accident vascular cerebral. Boala cardiovasculară rămâne principala cauză de deces la pacienții cu diabet zaharat de tip 2.
Cu toate acestea, este posibil să se prevină acest declin al funcției cardiace la persoanele cu diabet zaharat - cauzat de un nivel prea mare de zahăr din sânge în sânge - prin practicarea activității fizice regulate. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii de la Universitatea din Otago, Noua Zeelandă.
În jurnalul Medicine & Science in Sports & Exercise al American College of Sports Medicine, aceștia explică faptul că trei luni de antrenament la intervale de intensitate ridicată, adică alternând sprintul intensiv și exercițiul de intensitate moderată, funcția cardiacă îmbunătățită la adulții cu diabet de tip 2, fără modificarea dietei sau a terapiei medicamentoase.
O îmbunătățire marcată a funcției inimii
În cadrul studiului, cercetătorii au urmărit 11 adulți de vârstă mijlocie cu diabet de tip 2 timp de 3 luni. Toți au participat la sesiuni de exerciții de 25 de minute care au inclus 10 minute de activitate de intensitate foarte mare.