Diabetul gestațional Cele mai importante informații
Dacă nivelul de zahăr din sânge al unei femei însărcinate este prea mare, se vorbește despre diabetul gestațional (diabetul SS). Vă dezvăluim cum îl puteți recunoaște, ce puteți face în legătură cu acesta și cum ar trebui să mănânce cei afectați.
Un nivel ușor crescut de zahăr din sânge nu este neobișnuit în timpul sarcinii. Pentru că în timpul sarcinii, metabolismul unei femei încetinește. Cu toate acestea, dacă nivelurile de zahăr din sânge depășesc intervalul normal în exces sau de mai multe ori, trebuie verificat dacă viitoarea mamă poate suferi de diabet gestațional, cunoscut și sub numele de diabet gestațional.
De fapt, diabetul gestațional apare la patru din zece femei, făcându-l cea mai frecventă boală concomitentă în timpul sarcinii. Dacă nu este tratat, diabetul gestațional poate duce la complicații atât pentru mamă, cât și pentru copil.
La fiecare control medical preventiv, ginecologul folosește o picătură mică de sânge din vârful degetului pentru a verifica cât de mare este glicemia femeii însărcinate. În plus, un test de stres la zahăr face parte din controlul medical preventiv între săptămâna 22 și 24 de sarcină. Cu aceste măsuri, potențialul diabet gestațional trebuie recunoscut și tratat cât mai devreme posibil.
Ce este exact diabetul gestațional?
Diabetul gestațional este una dintre bolile diabetului zaharat și apare pentru prima dată în timpul sarcinii. Se mai numește diabet de tip 4.
Femeile suferă mai mult de diabet gestațional în timpul sarcinii, deoarece metabolismul este mai lent în acest timp. De aceea, zahărul din alimente este eliberat mai lent din sânge în celulele corpului.
Aceasta înseamnă că multe femei au niveluri mai ridicate de zahăr din sânge în timpul sarcinii, comparativ cu nivelul de zahăr din sânge al femeii care nu este însărcinată. Deoarece tranziția dintre un nivel crescut de zahăr din sânge și diabetul gestațional este lichidă, valoarea este verificată în mod regulat.
Diabetul gestațional: simptome
Spre deosebire de diabetul de tip 1 sau 2, simptomele diabetului gestațional abia se observă, dacă este deloc. Nu îți este sete sau trebuie să mergi mai des la toaletă. Oboseala și slăbiciunea, care pot fi și simptome ale diabetului gestațional, sunt adesea înțelese de femeile însărcinate ca un efect secundar al sarcinii.
Dar există și alte simptome care pot indica diabetul gestațional. Acestea includ:
- apariția crescută a infecțiilor tractului urinar (rezultată din conținutul de zahăr peste medie în urină, care favorizează multiplicarea ciupercilor și a bacteriilor)
- cantitate peste medie de lichid amniotic
- Creșterea peste medie a greutății și înălțimii copilului
- tensiune arterială crescută
Cu toate acestea, simptomele singure nu sunt suficiente pentru a diagnostica diabetul gestațional. Doar un test de zahăr din sânge, așa cum este destinat fiecărei gravide între săptămâna 22 și 24 de sarcină, oferă informații clare. La femeile care prezintă simptome ale diabetului gestațional înainte de această perioadă sau care prezintă un risc crescut, testul de stres la zahăr se face și mai devreme.
Cine are un risc crescut de diabet gestațional?
Există câțiva factori de risc care favorizează diabetul gestațional. Acestea includ:
Supraponderal: Persoanele supraponderale mănâncă adesea nesănătos și fac mai puțin exerciții. Acest lucru crește riscul de sarcină și diabet zaharat de tip 2 general. Femeile care se îngrașă rapid doar în timpul sarcinii sunt, de asemenea, mai expuse riscului.
Sfat video: ASTA ar trebui să știți despre creșterea în greutate în timpul sarcinii!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Vârstă: Când se vorbește exact despre „vârsta mai mare” variază între experți. Unele includ femeile însărcinate cu vârsta peste 25 de ani, altele includ femeile cu vârsta peste 35 de ani.
Dar femeile subțiri și tinere fără antecedente familiale pot dezvolta și diabet gestațional.
Diabetul în familie: Femeile care au o rudă de gradul I, care este deja diagnosticată cu diabet, prezintă, de asemenea, un risc crescut de diabet gestațional.
Nașterea anterioară a unui copil foarte înalt: Femeile care au născut deja un copil foarte mare și greu (greutatea la naștere de la 4500 de grame) sunt mai predispuse la diabetul gestațional data viitoare când rămân însărcinate.
Diabetul gestațional anterior: Femeile care au avut diabet gestațional într-o sarcină anterioară au șanse de 30-70 la sută de a lua din nou boala.
Avorturi spontane: La femeile care au avut deja trei sau mai multe avorturi spontane, riscul bolii este, de asemenea, crescut.
Sindromul ovarian polichistic (PCO) sau anumite medicamente pot promova, de asemenea, diabetul gestațional. Prin urmare, femeile ar trebui să vorbească cu ginecologul lor.
Care sunt posibilele consecințe ale diabetului gestațional?
Dacă diabetul gestațional rămâne nedetectat sau nu este tratat în mod adecvat, acesta poate avea consecințe grave atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Consecințele pentru copil sunt:
- creșterea excesivă în greutate, în timp ce întârzie maturarea plămânilor. Acest lucru poate duce la probleme de respirație după naștere.
- risc crescut de icter la nou-născut
- risc crescut de avort spontan. Diabetul gestațional duce adesea la mai mult lichid amniotic. Atât de mult încât sacul amniotic nu îl poate ține și izbucnește prematur.
- risc crescut de a dezvolta singur diabet
Consecințele pentru mamă sunt:
- adesea hipertensiune arterială
- infecții crescute ale tractului urinar sau afte vaginale
- risc crescut de otrăvire a sarcinii (preeclampsie)
- naștere dificilă din cauza mărimii copilului
- risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 după sarcină
Cum se tratează diabetul gestațional?
Dacă diabetul gestațional a fost dovedit, există diferite abordări pentru tratarea acestuia. Deoarece nu este întotdeauna necesar să se injecteze insulină.
Pentru majoritatea celor care suferă, este suficient să își schimbe obiceiurile alimentare. În loc de trei mese mari, femeile însărcinate afectate ar trebui să treacă la mai multe mese mici. În plus, alimentele cu zahăr și grăsimi ar trebui evitate pe cât posibil. În schimb, o mulțime de legume și produse din cereale integrale ar trebui să își găsească drumul în meniul zilnic.
Exercițiul zilnic este, de asemenea, important. Pentru că oricine se mișcă, îi provoacă mușchii. Iar zahărul este o sursă de energie pentru mușchi. Plimbările lungi, înotul, yoga sarcinii sau gimnastica sunt potrivite și pentru femeile însărcinate.
Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente pentru a reduce nivelul zahărului din sânge, insulina trebuie în cele din urmă injectată. Medicamentele care pot fi luate pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge, așa-numiții agenți antidiabetici orali, nu sunt încă potrivite pentru femeile gravide.
Indiferent dacă o modificare a dietei este suficientă pentru a reduce nivelul zahărului din sânge sau dacă trebuie injectată insulină, femeile însărcinate cu diabet gestațional trebuie să își măsoare regulat nivelul zahărului din sânge.
În majoritatea cazurilor, diabetul gestațional dispare după nașterea copilului. Cu toate acestea, femeile care au avut diabet zaharat SS sunt mai expuse riscului de a dezvolta diabet de tip 2 în următorii 10 ani. Copiii lor au, de asemenea, un risc crescut de diabet.
Diabetul gestațional: sfaturi nutriționale
Ginecologul va informa deja femeile cu diabet zaharat SS cum ar trebui să mănânce mai bine în viitor. Cu toate acestea, cei afectați ar trebui să facă sfaturi nutriționale individuale. Deoarece în timpul sarcinii este important să aveți o dietă echilibrată și, de exemplu, să excludeți hipoglicemia.
Un plan de nutriție de multe ori nu conține doar sfaturi pentru a mânca, ci este, de asemenea, adaptat la circumstanțele femeii. Se iau în considerare greutatea gravidei și, de exemplu, rutina ei zilnică.
Necesarul de calorii al unei femei însărcinate este cuprins între 1800 și 2400 kilocalorii și în mod ideal ar trebui să fie alcătuit după cum urmează:
- 40 - 50% carbohidrați (cel mai bun din produse din cereale integrale, leguminoase, fructe și legume)
- 30% grăsimi (mai degrabă grăsimi și uleiuri vegetale decât grăsimi animale)
- 20 - 30% proteine (produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și lapte, carne și produse mezeluri)
Cel mai bine este ca cei afectați să-și împartă mesele în cinci sau mai multe porții mici pe tot parcursul zilei. Chiar și o masă mică înainte de culcare se asigură că nivelul zahărului din sânge nu scade prea mult noaptea. Ar trebui să fie ceva care conține carbohidrați.
Informații detaliate suplimentare pentru femeile gravide pot fi găsite într-un ghid de la Societatea Germană de Ginecologie și Obstetrică (DGGG) aici.
Se poate preveni diabetul gestațional?
Fiecare femeie care are o dietă echilibrată și sănătoasă înainte și în timpul sarcinii și care, de asemenea, face suficient exercițiu minimizează riscul de a dezvolta diabet gestațional.
Cu toate acestea, nu puteți exclude niciodată complet o boală.
Notă importantă: Informațiile din acest articol sunt furnizate doar în scop informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medicului. Dacă nu sunteți sigur, aveți întrebări urgente sau aveți reclamații, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.