Diabetul și supraponderalitatea pe care dietă să le adopte
De ce pierde greutatea ?
Conform studiului Entred *, 30% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 1 sunt supraponderali și 14% sunt obezi. În ceea ce privește diabeticii de tip 2, 39% sunt supraponderali și 41% sunt obezi. Din 2001, am observat o creștere uriașă atât supraponderalitatea, cât și obezitatea la persoanele cu diabet.
Cu toate acestea, atunci când cineva este diabetic, supraponderalitatea și obezitatea trebuie combătute în special deoarece sunt asociate cu hiperglicemie. În funcție de localizarea masei grase, acestea pot fi, de asemenea, legate de o creșterea rezistenței la insulină. Aceste consecințe fac tratamentul diabetului este mai dificil, și crește riscurile complicații (cardiovasculare).
Care este cauza supraponderalității sau a obezității ?
A fi supraponderal poate fi legat de dieta dezechilibrata și/sau a stil de viata sedentar. Într-adevăr, creșterea în greutate este o consecință a dezechilibrului balanței energetice, adică a unui aport de energie mai mare decât cheltuielile. Pentru a restabili acest echilibru, este important să reduceți caloriile ingerate și să creșteți activitatea fizică.