Diana Beauté Post intermitent sau cum am slăbit 2 kilograme în 1 săptămână

Bună ziua fetelor, m-am întors astăzi să vă povestesc despre experiența mea cu postul intermitent sau postul intermitent în limba engleză. Dacă mi-ai fi spus „post intermitent” acum o lună, cu siguranță aș fi spus „eh ? ce este asta ?”, este adevărat că nu vorbim suficient despre acest „mod de viață”, dar atunci cum aflat ?

Am început apoi să cercetez pe internet dacă este periculos să omiteți micul dejun pentru femeia care alăptează (reflexul m ****), și așa am descoperit postul intermitent.

- Dar da, postul intermitent te ajută să slăbești și tu, are sens, deoarece pe măsură ce omi o masă vei absorbi mai puține calorii.

---