Diaree Ce trebuie făcut în cazul observatorului de diaree
Diaree Ce trebuie făcut dacă aveți diaree?
Prea mult, prea lichid și, mai presus de toate, prea des: ceea ce ajută împotriva diareei?
Toată lumea suferă de diaree din când în când: în Elveția, fiecare a treia persoană suferă de ea timp de câteva zile în medie.
Ca primă măsură, se recomandă păstrarea unui jurnal: Rețineți când a avut loc mișcarea intestinului și cum a fost scaunul (culoare, miros, consistență, anomalii). În cele din urmă, scrieți meniul zilei. În acest fel, obțineți informații importante care vorbesc pentru sau împotriva unei alergii alimentare, a unei intoleranțe alimentare (de exemplu, intoleranță la lactoză sau boală celiacă) sau împotriva unei inflamații intestinale.
Compoziția alimentelor joacă, de asemenea, un rol important: Diferite tipuri de legume pot provoca flatulență și diaree, precum și cantități mari de fructe și sucuri de fructe. Nu în ultimul rând, jurnalul include și plângeri însoțitoare, cum ar fi greață, vărsături, dureri abdominale, febră sau erupții cutanate.
Încercați apoi o săptămână alimentară ușoară: evitați alimentele grase, produsele lactate și sucurile de fructe. Extindeți încet planul de meniu și notați fiecare ușoară modificare. Cereți la farmacie despre medicamentele care conțin drojdie intestinală.
Dacă nu există nicio îmbunătățire, consultați medicul de familie.
Cola și covrigei pentru diaree?
Mulți oameni se opresc cu diaree Cola și bastoane de covrig pentru un remediu bun la domiciliu. Cu toate acestea, acest lucru este doar parțial adevărat. Cei care au diaree pierd multă apă și electroliți. Sarea din bețișoarele de covrig asigură în principal sodiu - dar organismul are nevoie de potasiu și în cazul diareei. Dacă jurați cu bețișoare de covrig, cel mai bine este să mâncați și banane, deoarece sunt foarte bogate în potasiu.
Băuturile cola sunt deosebit de bogate în zahăr și, prin urmare, nu sunt un remediu ideal pentru casă pentru diaree. Cantitatea mare de zahăr face ca organismul să elibereze și mai multă apă în intestin. În anumite circumstanțe, acest lucru poate agrava diareea și poate promova lipsa de lichide deja existentă. Cofeina conținută în cola poate crește - mai ales la copii - pierderea de potasiu.
Concluzie: Dacă aveți doar diaree ușoară, combinația cola-băț sărat ca remediu acasă nu vă va afecta de obicei, dar nici nu vă va ajuta cu adevărat.