Dicționarul de calorii
Bine ați venit la dicționarul Journal des Femmes Calorie. Pentru o femeie cu înălțime și greutate medie, doza zilnică recomandată este cuprinsă între 1.800 și 2.200 kilocalorii (2.200 și 2.700 kilocalorii pentru un bărbat). Dar ce alimente îți oferă energia, mineralele și vitaminele de care ai nevoie pentru a te menține în formă în fiecare zi? Ce alimente trebuie evitate ?
Cu ajutorul Dicționarului de calorii, accesați rapid informații nutriționale cuprinzătoare pentru peste 1.400 de alimente. Comparați alimentele între ele pentru a face alegerile corecte de slăbire.
Clasificări alimentare
- Cele mai calorice alimente
- Alimentele cele mai bogate în calciu
- Alimentele cele mai bogate în fier
- Alimentele cele mai bogate în fibre
- Alimentele cele mai bogate în carbohidrați
- Alimentele cele mai bogate în grăsimi
- Alimentele cele mai bogate în magneziu
- Alimentele cele mai bogate în potasiu
- Cele mai proteice alimente
- Cele mai sărate alimente
- Cele mai dulci alimente
- Alimentele cele mai bogate în vitamina C
- Alimentele cele mai bogate în vitamina D
- Alimentele cele mai bogate în zinc
- Alimente cu conținut ridicat de colesterol
- Alimentele cele mai bogate în acizi grași saturați
Toate familiile alimentare
- Măruntaie
- Alimentele dietetice
- Mancare de bebeluși
- Aperitive, cocktailuri
- Unt și grăsimi lactate
- Bere
- Fripturi și pâine prăjită
- Crackers (sărate)
- Fursecuri uscate (dulci)
- Bomboane
- Supe
- Hamburgeri și sandvișuri
- Cafea, ceai, infuzii, bomboane de ciocolată fierbinți
- Cereale și bare de cereale
- Delicatese
- Ciocolată
- Cidru
- Suplimente alimentare
- Blocaje
- Creme proaspete
- Crustacee și fructe de mare
- Deserturi și înghețată
- Deserturi lactate
- Apele
- Făină
- Brânză
- Brânzeturi tari
- Brânzeturi ferme
- Brânzeturi moi
- Branza albastra
- Brânzeturi albe
- Branza procesata
- Brânzeturi necoapte
- Fructe
- Prăjituri și produse de patiserie
- Ierburi, condimente și condimente
- Uleiuri și grăsimi animale
- Uleiuri și grăsimi vegetale