Diet & Restaurant Fork & Bikini
o iubire imposibilă ?
Că suntem liniștiți ! Să mergi la un restaurant (fără să te transformi într-un asocial) când ții o dietă, este posibil. Fork & Bikini explică cum, detaliind toți pașii, de la aperitiv la desert.
Aperitiv și băutură: șiretlicurile aperitivului
Este bine cunoscut faptul că alcoolul și dieta nu se amestecă. Dar hei, dacă urăști pâinea prăjită cu apă spumantă sau un sifon dietetic, ar trebui să te concentrezi pe alcoolii cu conținut scăzut de calorii: șampanie, cidru și vin roșu, mai degrabă decât martini sau vin alb !
În ceea ce privește aperitivele, niciun secret: dacă vrem să împiedicăm cântărirea zilei următoare să rimeze cu „pisică”, declinăm politicos chipsurile, biscuiții de aperitiv și cârnații foarte grași., și preferăm legumele crude sau măslinele verzi. Pe lângă faptul că sunt mai ușoare, acestea sunt mai puțin umplute și ar fi totuși păcat să nu-ți fie foame când îți permiți un restaurant. !
Starter zero calorii, vă rog !
Fructele de mare sunt bune pentru tine și sărace în calorii care poate fi găsit pe meniurile tuturor restaurantelor! Gambas, creveți, scoici, există ceva pentru toată lumea, din discuție să se plictisească !
Dacă nu suntem prea „pești”, mai degrabă, ne concentrăm pe o salată mică sau pe un sortiment de legume crude.