Diet Trick Piperul negru este un adevărat arzător de grăsimi, conform științei
Slăbiți datorită piperului negru? Merge conform oamenilor de știință.
Ardeiul negru ca ajutor alimentar?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Încă mai căutați dieta perfectă pentru a pierde acele kilograme de iarnă? Apoi, sperăm că vă place să mâncați picant, deoarece ardeiul negru ar putea deveni în curând unul dintre alimentele dvs. de bază.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Substanța aromatică piperonală te ajută să slăbești
Cercetătorii indieni de la Universitatea Sri Venkateswara au descoperit că ardeiul negru ar ajuta la scăderea în greutate. Sau mai bine zis, substanța aromatică piperonală, care face parte din ardeiul negru și se presupune că este o adevărată armă miraculoasă împotriva aurului nostru de șold.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Până în prezent, însă, dieta cercetătorilor a fost testată doar pe șobolani supraponderali care au consumat alimente foarte bogate în grăsimi pe o perioadă de 22 de săptămâni. La 16 săptămâni după începerea experimentului, piperonalul a fost adăugat la dieta șobolanilor. În comparație cu un grup de șobolani care au continuat să fie hrăniți cu conținut ridicat de grăsimi, fără suplimentarea piperonalului, șobolanii erau semnificativ mai slabi și aveau, de asemenea, un nivel mai scăzut de zahăr din sânge. În plus, la șobolani s-au observat oase mai puternice.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ardeiul ca dietă? Există o captură
Sună ca o mulțime de beneficii pentru sănătate! Ei bine, există o captură. Cercetătorii citează o doză ideală de 40 mg piperonal pe kilogram de greutate corporală. Cu toate acestea, ardeiul negru conține doar 2-4% piperonal. Deci, până când am acoperit necesarul zilnic necesar, am prefera să scuipăm focul.
Nimic nu bate o dietă sănătoasă
Pentru a ne ajuta papilele gustative, ne ținem de rația zilnică de piper din câteva boabe și lăsăm doar un pic de ciocolată sau două.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile