Dieta 52 în stil francez - Delphine de Montalier, Charlotte Debeugny - Marabout - Format mare

Delphine de Montalier, Charlotte Debeugny

Despre

5: 2 nu este o versiune digitală nouă a software-ului.
Este noua modalitate de a slăbi în ritmul propriu: 5 zile „normale” și 2 zile de detoxifiere (mai puțin de 500 de calorii).
Autorii propun aici rețete adaptate, echilibrate și realiste .
Un repertoriu de rețete cuprinse între 100, 200 și 300 de calorii pentru a combina cum doriți.
O serie de rețete cu mai puțin de 500 de calorii de feluri de mâncare unice de preparat și mâncat în 2 mese (cum ar fi salate mari).
Aproximativ treizeci de rețete pentru a mânca mai bine zilele trecute și pentru a vă transforma permanent obiceiul alimentar.

---