Dieta 800 calorii Dieta 800 kcal pe zi Dieta scăzută în calorii Dieta exante
Planul de dietă exante de 800 de calorii
Planul exante de 800 de calorii permite o dietă foarte scăzută de calorii, cu care puteți slăbi rapid și eficient. În ciuda aportului scăzut de calorii, această dietă acoperă 100% din nevoile dvs. nutriționale zilnice. Deci, puteți slăbi confortabil și fără griji. Pur și simplu înlocuiți mesele tradiționale cu 3 produse exante și o gustare pe zi.
Cum funcționează dieta exante de 800 de calorii?
Bucurați-vă de 3 mese delicioase cu 200 de calorii fiecare și 1 gustare cu încă 200 de calorii pe zi. Puteți să vă luați propria gustare, atâta timp cât conține aproximativ 200 kcal, sau puteți mânca doar un alt produs rafinat.
Vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră la fiecare 3 săptămâni pentru a vă asigura că continuarea dietei cu conținut scăzut de calorii este sănătoasă pentru dvs.
Pentru cine este acest plan de dietă?
Această dietă este potrivită pentru femeile cu un IMC peste 25 și pentru bărbații cu un IMC peste 30. Dacă IMC este încă peste normă, puteți repeta dieta. În caz contrar, vă recomandăm să treceți la unul dintre celelalte planuri de dietă.
Beți multă apă în timp ce efectuați planul. Activitățile sportive nu sunt recomandate cu această dietă, deoarece aportul de calorii este foarte scăzut.
Pierde greutate flexibil și pe termen lung
Tu decizi când și ce să mănânci. Datorită valorilor nutriționale optimizate ale produselor, exante poate fi ușor integrat în dieta dvs. și vă ajută să urmăriți un stil de viață sănătos.
Utilizați pachete de produse exante gata făcute, comandați gustări exante suplimentare după cum doriți sau pregătiți-vă propriile gustări și cele proaspete.