Dieta acido-bazică atinge echilibrul corect - C; Care este dieta acido-bazică pentru femei astăzi?
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
În dieta noastră, unele alimente sunt „alcaline”, altele „acide”. Secretul unui corp sănătos? Echilibrul dintre aceste două categorii. Pentru a-l găsi, urmați doar dieta acido-bazică.
Stai informat
Ce este dieta acido-bazică ?
Astăzi, rafturile supermarketurilor sunt pline de produse, fiecare mai inovator decât următorul! Mese pregătite, prea rafinate, dulci și grase ... industria alimentară a evoluat la fel de mult ca și modul în care mâncăm. Drept urmare, avem tendința de a mânca o dietă destul de acidă, care nu este potrivită pentru corpul nostru. Pentru a restabili echilibrul, cercetătorii recomandă schimbarea modului în care mâncăm urmând principiile acid-bazice.
Principii: dieta acido-bazică nu este atât o metodă de slăbire, cât un tratament de wellness. Într-adevăr, se bazează pe reechilibrarea dietei noastre conform unui principiu foarte simplu: monitorizați aportul de alimente acide pe farfurii noastre, responsabile de diferite afecțiuni (creștere în greutate, oboseală, dureri de cap, hipertensiune arterială etc.). Aveți grijă să nu confundați gustul „acid” cu PH acid. Lămâia este acidă în gură, dar rămâne un aliment cu un pH bazic.