Dieta alcalină cartea de Vicki Edgson tradusă în franceză
Stelele înjură acum, dar nu există nimic extraordinar în această dietă. Începe de la un principiu simplu: pentru a funcționa corect, corpul nostru trebuie să se afle într-o zonă pH echilibrată, nici prea acidă, nici prea bazică. Pentru a-i descoperi virtuțile, edițiile Larousse publică în franceză cartea lui Vicki Edgson.
La fel de des, cea mai recentă dietă la modă ajunge direct de la Sunset Boulevard ... A fost nevoie doar de un tweet anul trecut de Victoria Beckham despre nutriționistul ei preferat, Vicki Edgson, pentru a aduce această dietă nu atât de nouă la zi. De atunci, nu o zi fără ca Kirsten Dunst, Jennifer Aniston sau Gwyneth Paltrow să ne amintească de cât de uimitoare este această metodă, potrivit lor, pentru a umple energie, a slăbi sau a-ți face pielea strălucitoare.
Mențineți o funcție celulară bună
Cum functioneaza ? Pentru a pierde în greutate, adepții săi sunt interesați de un parametru pe care nu continuăm pentru totdeauna: pH-ul corpului ... La o persoană sănătoasă, este 7,4, pe o scală care merge de la 1 la 14, de la cel mai acid până la cel mai alcalin. În mod clar, acest indicator nu este banal, deoarece viața este menținută într-o zonă îngustă de echilibru.
Pentru a menține o funcție celulară bună, trebuie să rămâneți în limitele corecte. Corpul are un sistem de regulatoare, dar nu este întotdeauna suficient. O dietă prea săracă în alcaline ne poate destabiliza „paravanele” și poate provoca (printre alte afecțiuni) demineralizarea oaselor, un risc de calculi renali sau hipertensiune.