Dieta alcalină pentru a-ți vindeca pielea O zi pe farfurie! ETAGALOR
Stil de viață distractiv etic
Dieta alcalină pentru a-ți vindeca pielea? O zi pe farfurie !
Buna tuturor ! În ultima vreme îți povesteam despre sfaturile mele pentru reducerea eczemelor, dar nu v-am scris articole despre modul în care dieta mea a avut un impact puternic asupra pielii mele.
Dacă preferați formatul video, vă invit să îl urmăriți pe cel pe care l-am făcut pe acest subiect. În caz contrar, ați ajuns la locul potrivit! Continuați să citiți articolul pentru a afla mai multe. 😊
Alimente alcaline/alimente acide
Beneficiile alcalinei
Ziua pe farfurie
Mic dejun
Puteți adapta sucurile în funcție de beneficiile fructelor și legumelor corespunzătoare, după gusturile dumneavoastră și, desigur, asigurându-vă că totul este alcalin sau cel puțin neutru.
Masa de pranz
Cu pastele de orez, vom avea deci sparanghel, ciuperci și spanac. Și facem un sos bun cu nuci de caju, oțet de mere, busuioc și multă lămâie. Rețeta este aici dacă vă interesează. Simplu și bun !
De gustat
De cele mai multe ori mănânc doar fructe, dar în ziua aceea, nu am avut cea mai sănătoasă gustare din lume, recunosc! 😅 Cel mai bun este evita zaharul rafinat dar asta nu înseamnă excluderea tuturor formelor de zahăr și, din când în când, este foarte frumos să ai o gustare puțin mai elaborată și reconfortantă.