Dieta AMAPUR trăiește cu argumente convingătoare
Câștigătorul surpriză din clasamentul de dietă 2015 stârnește curiozitatea: dieta amapur nu este doar convingătoare datorită vocilor și experiențelor pozitive ale cititorilor noștri. Cu toate acestea, conceptul de dietă și nutriție dezvoltat inițial în Elveția poate păstra ceea ce promite pe termen lung?
Cuprins: experiențe dietetice AMAPUR cu rezultate promițătoare
Accesați articolul
Dieta amapur este în creștere - dar de ce?
Dieta amapur devine din ce în ce mai unul dintre cele mai populare concepte de dietă din Germania. Conceptul de dietă dezvoltat în Elveția cu peste 30 de ani în urmă devine din ce în ce mai popular. Motivul acestui succes copleșitor se datorează amestecului de mese cu conținut scăzut de calorii și gustărilor orare. amapur este diferit și funcționează - acest lucru este popular și face conceptul de dietă prea unic.
dieta amapur în ciuda locului de muncă și a familiei
Un punct foarte important, deoarece multe diete eșuează, deoarece sunt pur și simplu prea dificil de integrat în viața de zi cu zi. Locul de muncă, familia și hobby-urile determină viața de zi cu zi și trebuie să fie posibilă integrarea unei diete fără restricții.
- Primele rezultate rapide la pierderea în greutate ca cel mai important impuls motivațional
- Nu este nevoie să numărați calorii sau să adăugați puncte, deoarece gustările amapur sunt ideale pentru viața de zi cu zi.
- De asemenea, este important să aveți o cantitate suficientă de nutrienți, în ciuda unei reduceri a caloriilor, pentru a preveni simptomele carenței.
- Nu este necesară gătirea suplimentară chiar dacă familia continuă să mănânce normal.
- Gustările mici pot fi luate cu ușurință oriunde, așa că nu trebuie să mergeți fără ele în birou sau într-o întâlnire.
Dieta orară amapur - pierde în greutate în câteva ore?
Termenul dietă orară apare din nou și din nou în legătură cu amapur. Amapur ar trebui să fie prima dietă în care puteți slăbi cu succes în câteva ore. Din păcate, trebuie să vă dezamăgim aici, deoarece această dietă nu poate face nici magie și în spatele termenului „dieta orara amapur„Din păcate, acest lucru nu înseamnă pierderea în greutate în câteva ore, ci mai degrabă mâncarea uneia dintre gustările 12-16 amapur în fiecare oră.
Desigur, toată lumea știe că pierderea în greutate în câteva ore nu este nici gravă, nici fezabilă cu nici o dietă. Însă termenul de dietă orară este foarte potrivit deoarece mănânci o masă mică la fiecare oră și astfel nu poți simți nici foame, atacuri de foame sau altele asemenea.
Iată o mică selecție de produse din care puteți să vă configurați propriul pachet de dietă individuală.
- Biscuiți (cartofi, ovăz, vanilie și ciocolată)
- Snack baruri (nuci de cocos, căpșuni, ciocolată, cereale și ciocolată gourmet)
- Supe (ciuperci, cartofi, roșii, curry, sparanghel)
- Batete dietetice (vanilie, ciocolată, mocha, căpșuni, banane)
- Mueslis (cereale, căpșuni, ciocolată și portocale)
- Crackers (Toscana, spelt, brânză, roșii)
- Aperitiv (papaya ananas și fructe de pădure sălbatice)
- Covrigii (ardei iute)
Ce scriu alții despre această dietă cu formulă?
Desigur, înainte de a începe o dietă pe care nu o știu, toată lumea vrea să citească mărturii și să vadă cum au făcut-o alții. În plus față de experiențele personale ale dietei cititorului, am rezumat și informații de pe diverse bloguri din forumul amapur și din presă aici.
Potrivit producătorului, „dieta intensivă de 10 zile amapur” este cel mai bine vândut pachet de dietă și costă 179,00 euro și este disponibil de la amapur Transport gratuit. Ce ar trebui luat în considerare la acest preț la o primă vedere destul de ridicat este faptul că toate produsele alimentare sunt incluse pentru această perioadă și nu sunt necesare cumpărături suplimentare pentru gătit.
Alternativ, există și un „program de 5 zile” pentru 99,00 euro sau un „program de 21 de zile” pentru 329,00 euro. Informații suplimentare despre pachetele individuale de dietă, precum și dieta flexibilă sau dieta MIX pot fi găsite pe site-ul oficial amapur.
Revista lifestyle & fitness „FIT FOR FUN” a fost testată
Editorul Anke Sörensen l-a testat pentru revista de wellness și activitate „FIT FOR FUN” Program intensiv de 10 zile pentru femei. Ați notat jurnalul de dietă, experiențele și rezultatele într-un articol detaliat. Iată un mic extras din acesta:
Lucrurile merg mult mai bine după două zile în birou. Am amestecat shake-ul meu preferat în trei ori cantitatea și îl beau pe tot parcursul zilei. Între acestea sunt cookie-uri și bare, nu-mi este foame și nici nu-mi pierd concentrarea. Și funcționează! Lire sterline sunt în continuă scădere, blugi sunt mai slabi, și cred că este minunat să aștept brusc cu nerăbdare la cântar dimineața.
Anke Sörensen - Fit For Fun
În articolul său „SCHWERER START, SCHÖNES FINALE” despre dieta amapur, Anke Sörensen subliniază importanța băutului mult în timpul dietei. Acest lucru poate susține procesul de scădere în greutate și chiar poate crește rezultatul. În cele din urmă, verdictul lor este: ... Citiți întregul raport de experiență
Concluzia Amapur: Ușor de implementat, practic, eficient: 5 kilograme pierdute în 10 zile și 3 cm grăsime abdominală.
Concluzie dieta amapur: Anke Sörensen
Editorul Bunte, Maren Lamersdorf, a îndrăznit, de asemenea, să-l încerce singură
Editorul Bunte, Maren Lamersdorf, a întreprins recent un autoexperiment pentru revista online Bunte și a încercat dieta intensivă de 5 zile. În ciuda perioadei relativ scurte de doar 5 zile, dieta editorului a suferit o pierdere de Circumferinta taliei de 5cm precum și aproape 3 kilograme greutate. Iată ultimele lor cuvinte despre auto-experimentarea dietei:
Dieta este perfectă pentru profesioniștii care nu au chef să gătească mâncăruri elaborate sau să numere constant calorii. Dieta este minunat de simplă și nu poți face nimic greșit, rămâne doar la cantitățile date și mănâncă întotdeauna ceea ce trebuie.
Concluzie: Editor colorat Maren Lamersdorf
Programul de dieta de 5 zile nu este cu siguranță pentru salturi de greutate mare, ci suficient pentru mânere mici de dragoste. Prin urmare, ar trebui să planificați puțin mai mult timp pentru un succes mai mare ... Citiți raportul complet de experiență
Multe experiențe interesante din comunitate vorbesc de la sine
Obiceiurile mele anterioare
Deoarece lucrez toată ziua, dar nu am ocazia să iau masa de prânz într-o cantină, de obicei iau cu mine un sandviș la muncă și mănânc calorii relativ mari seara (de exemplu, spaghete cu pesto, tarte flambée, chifle ...). La sfârșit de săptămână, aș vrea să iau și un vin cu iubitul meu și să gătesc bine seara. De asemenea, mișcarea a fost neglijată.
Decizia mea
Am observat că pantalonii mei nu se potrivesc atât de bine și, înainte să trebuiască să cumpăr pantaloni noi de o mărime, am luat rapid decizia: trebuie să fac ceva! Pur și simplu nu știam ce dietă să încerc. Am citit apoi recenziile tuturor dietelor de pe internet și amapur a fost de departe cel mai bine cotat, așa că mi-a fost ușor să decid.
Cum a funcționat cu dieta amapur
După vreo 3 zile mi-a fost mai greu. Cu toate acestea, nu am ciugulit și am rezistat timp de 5 zile. Vreau să mai fac încă 5 zile chiar înainte de vacanță. În timpul dietei, am simțit că corpul meu este detoxifiat. Uneori mă simțeam foarte încântat și chiar mai ușor. Stăteam regulat pe stepper și făceam niște exerciții, deoarece cred că nicio dietă nu poate funcționa fără ceva exercițiu. Se recomandă biscuiții cu ciocolată și vanilie ... Citiți întregul raport de experiență
Obiceiurile mele anterioare
În timpul antrenamentului meu, de multe ori nu aveam nimic de făcut. De aceea am tot ronțit gustări mici sau ciocolată și, deși am mâncat ceva la serviciu la prânz, mi-a fost din nou foame seara. Nu m-am simțit niciodată plin și am avut tendința să mănânc prea repede. La un moment dat mi-a fost jenă să merg la piscină, așa că am pierdut și singura porțiune de exercițiu alături de slujba de la birou.
Decizia mea
Am fost nemulțumit și nemulțumit de silueta mea de foarte mult timp și, când am postat un site web amapur, m-am gândit că acest lucru ar putea fi potrivit pentru mine. Cu atâtea gustări mici, aș putea în cele din urmă să reușesc să depășesc durerile constante de foame.
Vreau să plec în vacanță cu prietenii mei în această vară, fără să-mi fie rușine de mine și am vrut, în sfârșit, să încep și eu să fac mișcare din nou. Din păcate, nu am fost convinsă, deoarece am încercat foarte mult în ultimul an și, în afară de faptul că mi-a fost rău și foame, nu am obținut nimic din asta.
M-am întâmplat cu amapur în timp ce căutam rețete bune și, pe baza recenziilor bune, m-am gândit că nu ar strica să încerc și eu. La început, prețul m-a speriat, dar apoi l-am comandat împreună cu un prieten și asta l-a făcut puțin mai ieftin. În plus, cheltuisem deja atât de mulți bani pe săli de sport și alte diete încât am vrut să încerc din nou.
Cum a funcționat cu dieta amapur
A treia zi a fost deosebit de dificilă pentru că m-am întors la serviciu și mi-a fost mai greu să pregătesc gustările în fiecare oră. Dar deja în a cincea zi a funcționat practic de la sine. Era încă necunoscut și puțin jenant să fii în bucătăria comună.
Dar te obișnuiești foarte repede și unele dintre produsele din gamă au un gust atât de bun, încât nu am fost nevoit să fac eforturi să merg fără biscuiți după-amiaza la serviciu, de exemplu. Dimpotrivă, uneori au existat chiar și două pauze de cookie în planul meu de 12 x mese. 😉
Acasă a funcționat foarte ușor, deoarece colegul meu de cameră a început cu mine și nu mâncăm pizza celeilalte persoane sau altele asemenea. a trebuit să privească. Asta m-a ajutat în special, deoarece de obicei îmi este mult mai foame seara decât ziua. Pantalonii, care se potriveau mult mai slab la jumătatea timpului, m-au motivat, de asemenea ... Citiți raportul de experiență complet