Dieta americană pierde 7 kg în 13 zile - alte diete

Beanails

Premiul I la a 9-a provocare pentru începători confirmați

Știu dinainte că îmi vei spune să fiu atent la deficiențele ect.

pierde

Practic vorbesc despre 7 kg, dar totul depinde de corpul ect.

este destul de draconian și cred că adaugă pâine integrală cu slujba, nici eu nu pot să cad de pe picioare

există fete care simt curajul să o facă, că ne ajutăm reciproc? Sunt pe jumătate motivat, dar am văzut ultima dată fotografia mea făcută la carnaval aș fi plâns

Meniul:
LUNI
DIMINEAȚA: 1 cafea fără zahăr
MIDI: 2 ouă fierte, spanac, roșii crude
Seara: 1 friptură mare, 1 salată verde

MARŢI
DIMINEAȚA: 1 cafea fără zahăr
MIDI: 1 friptură mare, salată verde (ulei de lămâie)
Seara: 1 felie de sunca, 1 iaurt

MIERCURI
DIMINEAȚA: 1 cafea fără zahăr, 1 pâine prăjită
MIDI: țelină fiertă, 1 roșie, 1 mandarină
Seara: 2 ouă fierte, șuncă, salată

JOI