Dieta anti-candida - Căutați bunăstare

Cel mai bun mod de a ști dacă simptomele tale (vezi lista de simptome aici) sunt legate de candida-albicans este de a testa dieta anti-candida.

Iată programul de dietă anti candida:

1. 1- Corectarea dietei (esențială)
2. 2- Igiena intestinală (irigarea colonului) - Probiotice -Un drenaj general (Pekana)
3. 3-Remedii izopatice (Sanum)
4. 4- 1 sau 2 produse litice
5. 5- drenaje digestive și hepatice
6. 6- un alcalinizant
7. 7- suplimentarea nutrițională

1 ——> Tratați mai întâi simptomele (este urgent)
2 ——> Apoi tratați zona (astfel încât să nu existe recidivă)

Pentru a lupta cu Candida Albicans, tratamentul trebuie să treacă, în primul rând de corectarea furajelor,este esențial.

Fără o schimbare a comportamentului alimentar, nu va exista o vindecare pe termen lung ...

Schimbarea obiceiurilor alimentare nu este cu siguranță ușoară. Am fost condiționați de foarte mult timp de obiceiurile alimentare ale generațiilor trecute, obiceiuri care de cele mai multe ori au fost aduse strămoșilor noștri de necesitățile economice sau de izolarea geografică care nu se mai aplică astăzi, dar aceste obiceiuri sunt încă transmise și le rămânem fideli, deși nu mai sunt adaptate condițiilor actuale de viață.

Îți spui „Cu această dietă, vei face lipseste-ma de mâncarea asta sau aia, mă vei lipsi de asta puțină plăcere„...

Dacă un aliment (exemplu evident : zahăr) este pentru tine o „plăcere” de care îți este greu să te detașezi, dacă consideri că eliminarea acestui aliment este o „lipsă”, se datorează faptului că ești dependent de acesta, la fel ca dependentul de droguri este dependent de droguri. Și pentru el drogul său este o „plăcere” ... și totuși această „plăcere” îl ucide ...

Cheia succesului în schimbarea obiceiurilor alimentare este înțelegerea de care avem nevoie reeduca percepția noastră asupra gustului, trebuie să reînvățăm aroma originală a alimentelor neprelucrate, neindulcite sau sărate artificial, să reînvățăm gustul natural al alimentelor ...

Pentru a evita complet

Evitați contactul cu toți alergenii alimentari cunoscuți.

Zahăr și toate produsele care conțin zahăr. Aceasta este cea mai importantă corecție, și faceți acest lucru mai întâi, deoarece zahărul este alimentul de bază al candidei.

AVERTIZARE, contrar convingerilor larg răspândite, NU EXISTA "ZAHAR BUN" ... miere (chiar ORGANICĂ) = este zahăr, zahăr brun din trestie („natural”) = este zahăr, sirop de arțar = este zahăr ...

si in special, nu încercați să înlocuiți zahărul cu îndulcitori, oricare ar fi ele (aspartam sau altele) și nu este nevoie să întrebați: „Cu ce ​​puteți înlocui zahărul?” "- nu înlocuim zahărul .
Gustul exagerat de „dulceață” este nefiresc, este un gust „pervertit”, este un drog ... trebuie doar să scapi de această dependență, „să te reeducați” ...

Pentru a scăpa de dependența de zahăr, luați o doză de „saccharum officinalis” o dată pe săptămână, timp de 6 săptămâni (luați de exemplu duminică, cu o pauză săptămânală când luați alte remedii - sanum, suplimente nutritive etc.)

Ca regulă generală, evitați pe cât posibil toate alimentele bogate în carbohidrați și zahăr rafinat ... Multe fructe prea dulci ar trebui evitate ...

DRUMURI și fermentații: Evitați toate alimentele care conțin drojdie, mucegaiuri sau fermentenți, cum ar fi pâinea (în special pesmet), pizza, prăjituri și produse de patiserie, toate brânzeturile fermentate, ciupercile crude, toate băuturile fermentate (bere, cidru etc.), sosul de soia, tamari, anumite iaurturi, etc ...

LAPTE DE VACĂ și produse lactate: brânză, smântână, unt, iaurt, lapte, lactoză, produse de patiserie, prăjituri, conserve și produse pre-preparate.
Brânza și laptele ecologic de capră sau oaie și, în special, laptele de iapă pot fi tolerate.

Carne:
Unele carne ORGANICĂ (garanția „reproducerea ORGANICĂ și autentică în aer” este esențială) pot fi tolerate, în cantități mici. : rață, bibilici, miel ...
Înlătura păsări de curte complet crescute (pui, curcan etc. a căror creștere intensivă este o sursă de „informații” dăunătoare și o adevarata RUSINE pentru omenire), toată carnea de bovine, orice produs bazat pe porc, toate mezelurile, precum și carnea afumată și peștele ... :

Cerealele: Eliminați toate cerealele bogate în gluten Grâu, secară, ovăz, orz ... similar cerealelor, porumbul trebuie evitat, conține mult zahăr ...
Puteți înlocui pâinea cu azym, pita, zwibacks, pâine wasa ... este preferabil în special să mâncați orez, hrișcă, quinoa ...

ALIMENTE PRELUCRATE, rafinate și „pre-pregătite”: ATENȚIE, majoritatea alimentelor conservate și preambalate au o valoare nutritivă foarte mică sau deloc și aproape TOATE conțin lapte de vacă, zahăr, gluten și cantități mari de substanțe (coloranți)., Conservanți, diverși „agenți” ...) care sunt foarte dăunătoare sănătății.

ALCOL, DROGURI, toate produsele farmaceutice, stimulente, medicamente, tranchilizante, euforice, pastile de dormit ... toate aceste substanțe chimice de „confort” trebuie evitate ... (și cu excepția cazurilor de necesitate absolută, eliminați TOATE antibioticele). Eliminați tot alcoolul ...

ANUMITE LEGUME acidifiant sau prea dulce trebuie evitat : morcovi, porumb, sparanghel, măcriș, rubarbă, varză de Bruxelles ...

Bauturile dulce, spumant, inclusiv apă spumantă, sucuri de fructe, TOATE băuturile „preparate” precum „ceaiul rece” și toate băuturile răcoritoare ... Evitați ceaiul negru și cafeaua, preferați anumite infuzii și ceaiul verde deschis.

FRUCTE: Majoritatea fructelor sunt bogate în ZAHAR și ar trebui evitate. Evitați toate citricele bogate în acid citric (cu excepția lămâilor), struguri, pepene galben ... preferați mere, cireșe, afine ... în cantități rezonabile ...

Regula de bază este: FĂRĂ zahăr, fără pesmet, fără drojdie, cel puțin 1 an.

Unele alimente interzise Zahar de trestie (alb sau maro) Sfeclă de zahăr zahar brun Miere Sirop din esență de arțar Dulciuri, dulciuri Melasă Toate gemurile și jeleurile Inghetate Băuturi dulci (băuturi răcoritoare, cola etc.) Făină rafinată (baghetă, pâine, pisici ...) Făină albă și prăjituri cu zahăr Pizza Brioche, cornuri, fursecuri Quiches, foietaj, vol au vents Paste (spaghete, ravioli ...) Orez alb rafinat Amidon de cartofi Morcov Dar Amidon de porumb Gris, cuscus Amidon Cereale rafinate, fulgi Orez pufos Ciocolată cu mai puțin de 60% cacao Ciocolata cu lapte Dulciuri pe bază de ciocolată, lapte și miere

Unele alimente acceptate Cereale fără gluten din cereale integrale (orez, mei) Anumite făini întregi Pâine integrală de mei, pâine cu tărâțe Orez complet Anumite paste integrale Germeni de grâu Fasole proaspete Lintea Țelină Ridiche Muguri de fasole Muguri de bambus Inima de palmier Salsify Vinete, dovlecei Castravete Roșie Ridiche Ciuperci Varză, conopidă Fasole verde Praz Anghinare Piper Salate verzi Spanac Ciocolată fără zahăr Năut, mazăre despicată, fasole uscată

---