Dieta anti-Candida principiile principale - Doctonat
Candidoza este cea mai frecventă infecție la om, iar femeile par a fi cele mai afectate. Deși este frecventă și deseori nu are consecințe grave, această infecție trebuie totuși tratată medical. Dieta poate avea, de asemenea, efecte benefice asupra candidozei. Descoperirea de dieta anti-candida.
- - Prezentare
- - Principiile principale
- - Beneficii posibile
- - Precauții
- - În concluzie
- - Mancarea in detaliu
- - Întrebări frecvente
Prezentare
Mic memento
candidoză sau aftă este o infecție cauzată de drojdie și în special „Candida Albicans”. Există mai mult de 150 de specii de candidoză. Majoritatea sunt benefice și chiar facilitează digerarea și absorbția alimentelor pe care le consumați. Candidoza incriminată este un microorganism crescând anormal pe piele și mucoase. Radiază în tractul genital și ajunge în cele din urmă la tractul oral, ajungând la tractul digestiv și mai precis la intestine. 1 2
Factori de risc
Infecția afectează cât mai mulți pacienți care se pare că sunt în stare bună de sănătate, deoarece poate afecta pacienții sensibili sau imunocompromiși. Candidoza poate apărea după hidratare insuficientă sau în urma unor dezechilibre ale pH-ului în organism.
Concentrațiile de nutrienți sau mediul microbian al pielii pot fi, de asemenea responsabil de apariția candidozei.
În general, candidoza cutanată se dezvoltă pe zone de transpirație, cum ar fi axile, pliurile pielii, între degete sau inghină.
Hrana împotriva candidozei
Luând în considerare invazia microorganismului din intestine, managementul alimentar pare justificat. Dieta anti-candida este hrana lipsit de zaharuri, carbohidrați sau orice nutrienți care pot spori dezvoltarea microbiană și pot agrava invazia candidozei.
Tratamentul nu trebuie luat ușor, deoarece consecințele bolii pot deveni grave. Într-adevăr, se poate agravează patologiile intestinale deja existente în ulcer sau boala Crohn.
Există mulți factori de risc, în special legați de dietă: 1 2 3 4 5
- O dietă dulce și bogat în produse din cereale rafinate.
- A consumul excesiv de alcool.
- A flora intestinală deteriorată.
- A diabet instalat.
Simptome
Dieta anti-candida este suficientă restrictiv. Oamenii de știință nu sunt toți de acord cu privire la eficacitatea acestei diete specifice, dar pacienții care au adoptat această dietă au văzut simptomele lor îmbunătățindu-se.
Simptomele sunt multiple și de cele mai multe ori duc la greață, balonare, constipație, diaree, oboseală, eczeme, infecții ale tractului urinar, iritabilitate, anxietate, depresie sau chiar dureri articulare. 6 7 8 9
Principiile principale
Nu există o dietă anti-candida bine definită. Efectele pozitive sunt cel mai adesea vizibile numaidupă câteva luni de testare. Idealul este să fii însoțit de un profesionist din domeniul sănătății, un nutriționist sau un nutriționist dietetician.
Înainte de a începe o dietă anti-candida, este important să citiți următoarele recomandări. Îndepărtați-vă din alimentație, ofensând alimente precum zahăr sau cofeină treptat. Cel mai bun pariu este să vă concentrați pe îndepărtarea unui aliment pe rând. Lărgirea procesului este o consecință mai mică în comparație cu netoleranța noului regim pus în aplicare.
Durata
Durata planului variază de la caz la caz. Într-adevăr, se termină, de îndată ce simptomele candidozei dispar.
Obiective
Dieta anti-candida recomandă oprirea consum de zaharuri, produse din cereale rafinate, gluten, dar și dealcool și unele produse lactate.
Sfaturi științifice ?
Dieta anti-candida poate fi o posibil tratament în lupta împotriva candidozei. Cu toate acestea, este important de precizat că comunitatea științifică nu este în mod sistematic de acord cu regimurile de restricție. Excluderea anumitor alimente se bazează pe ipoteze.
Cazul glutenului
Glutenul, de exemplu, ar fi responsabil leziuni intestinale. Cu toate acestea, niciun studiu nu a arătat încă efectele glutenului asupra intestinelor, pentru persoanele care nu sunt predispuse la boala celiacă. 10
Zaharuri
În ceea ce privește zaharurile, consumul acestora ar crește infecția cu candidoză în pacienți imunocompromiși. Un consum crescut ar crește, de asemenea, numărul de candida la anumite subiecte. Cu toate acestea, pare prematur să afirmați că dieta fără zahăr reduce infecția. 11
Dar produsele lactate?
Produsele lactate și mai precis lactoza pot fi sursaagravarea candidozei prin stimularea reproducerii acesteia. Se crede că acest fenomen se datorează acidității cauzate de consumul de lapte, în tractul oral. Această teorie rămâne de studiat. 12
Impactul produselor ultraprelucrate
În orice context al patologiei sau nepatologiei, se recomandă în mod sistematic consumul de alimente neprelucrate.
Ca parte a dietei anti-candida, produsele alimentare bogate în aditivi alimentari și pesticide ar trebui excluse din dietă.
Puține studii demonstrează încă efectele nocive ale acestor componente, în special în ceea ce privește pesticidele. Cu toate acestea, știm că pesticidele au multe efecte adverse asupra sănătății generale. În prevenție, consumul lor trebuie evitat cât mai mult posibil pentru a scuti subiecții de agravarea infecției cu candidoză.
Substanțe de evitat
Consumul de cofeină și alcool este puternic descurajat, întotdeauna cu scopul de a evita orice agravare a bolii. Într-adevăr, dieta anti-candida vizează în principal reduce inflamația asociată cu boala și restabilește funcționarea optimă a florei intestinale.
Este important să ne amintim că această dietă are ca scopameliorarea stării digestive și care se realizează de preferință pe termen scurt. Deși în prezent puține studii arată efectele benefice ale unei astfel de diete, mărturiile persoanelor care au testat-o sunt în mare parte pozitive și arată o îmbunătățire a parametrilor intestinali.