Dieta Ayurveda 75 de rețete sănătoase pentru a se potrivi cu dosha ta
Postat de Manon | 16 martie 2018 | 0 |
„Dieta Ayurveda” prezintă 75 de rețete ayurvedice, sănătoase și gustoase, din vest și est, pentru a învăța să gătești în conformitate cu dosha, detoxifierea corpului, menținerea sănătății și a fi în armonie cu natura și cu tine. După ce ați stabilit tipul de constituție sau dosha, puteți personaliza fiecare rețetă oferită, adăugând sau eliminând ingrediente, pe baza sfaturilor autorului. În plus, veți ști ce alimente în general vi se recomandă sau nu vi se recomandă, cum să eliminați simptomele de care suferiți (stres, insomnie, tulburări digestive etc.).
Avizul En Corps Plus Zen cu privire la dieta Ayurveda:
Aproape că nu văd alte comentarii negative despre această carte decât aceasta: Singurul dezavantaj este titlul cărții, cuvântul „dietă” este în opinia mea o greșeală, în afară de faptul că mi-a plăcut !
Este un instrument valoros pentru oricine dorește să învețe despre nutriția ayurvedică.