Dieta bogată în proteine cu pulbere
Salutare tuturor,
După ce am citit o mulțime de lucruri pe net, pozitive și negative, am decis să încep o dietă bogată în proteine.
Am comandat o pudră și un shaker de la Decathlon.
În prezent am 81 kg pentru 1m68. Sunt foarte rău în pielea mea, respins de soțul meu și nefericit.
Nu vreau o judecată cu privire la tipul de dietă ales, sunt conștient de dificultatea sarcinii în care mă angajez.
ceea ce vreau este să slăbesc și mai ales să nu mă îngraș.
Primesc comanda mea joi 25/09/2014.
de joi dieta mea va fi după cum urmează:
timp de 1 săptămână: