Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine! Supertoineta
Rețetele de top din videoclip
Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Rețetele de top din videoclip
Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Mesaj de linnou "10 mai 2004 [10:38]
Salutare tuturor,
Nu am intervenit des în ultimele săptămâni, dar am urmărit în mod regulat postările pentru a găsi mici sfaturi.
la rândul meu, dacă vă amintiți, am început o dietă bogată în proteine acum 3 săptămâni și astăzi sunt la mai puțin de 7,2 kilograme, deci totul este în regulă.
Recunosc că nu a fost întotdeauna ușor, dar merită.
singurul lucru din această dietă este că nu avem dreptul la abateri, am făcut una cu o zi ușoară după aceea înainte de a mă întoarce la proteine și presto, georgette îmi arată + 2 kilograme.
deci începem din nou, dar în plus mai avem 2 kilograme !
a doua oară mai puțin grav, dar totuși m-a întârziat.
în cele din urmă doar pentru a spune că abaterile nu sunt permise și că este nevoie de o mare voință pentru a urma această dietă.
Am făcut aceste goluri prima dată și astăzi îmi dau o anumită greutate de atins înainte de a-mi oferi o „mică plăcere”.
În ceea ce privește pungile, m-am obișnuit și gestionez legumele, am găsit o mulțime de rețete mici, mummmmm.
Atât pentru mărturia mea despre dietele proteice.
Îți doresc o zi bună
Linnou
Re: Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Mesaj de dany31 »10 mai 2004 [20:12]
bine făcut pentru pierderea în greutate. Și eu urmez o dietă cu proteine
15 zile, am slăbit 4 kg.
Dar pierderea este mai dulce, deoarece dimineața mănânc 2 sau 3 fripturi ușor untate (ușoare).
Este adevărat că am zile mai dificile decât altele, așa că de aceea mănânc dimineața. altfel iau legume și în proteine am luat niște dulciuri care înlocuiesc desertul. De asemenea, completez această dietă cu vitamine "supradyn" intensia, pentru că eram raplapla.
Ar fi trebuit să încep Durkan astăzi și, din moment ce mai am câteva plicuri, voi merge până la capăt.
dacă vrei, ținem legătura bună seara
Re: Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Mesaj de linnou "11 mai 2004 [07:50]
Bună, Dany
vă mulțumesc pentru răspuns și bravo pentru pierderea în greutate.
Înțeleg când spui că este dificil și mănânci un mic dejun mai mult sau mai puțin normal, deoarece pentru mine ceea ce lipsește cel mai mult este micul dejun.
brusc iau doar cafea și nu mă așez.
ca tine folosesc proteine zaharoase, merge mai bine și putem spune că este una dintre singurele diete în care mănânci un desert cu cremă de ciocolată .
supele nu mi-au plăcut așa că le-am amestecat cu o supă adevărată cu legume autorizate dar nu mai pot să mă cumpăr, sunt mulțumit de dulce.
pe de altă parte, spre deosebire de tine, încep cu hiperproteina și apoi aș merge la Dukan, aveam nevoie de un impuls pentru a putea începe și dieta proteică nu este rea la acest nivel.
Imi dau inca 3 sau 4 kilograme si plec.
aici rămânem în contact și, dacă doriți, ne putem sprijini reciproc
Îți doresc o zi bună
Linnou
Re: Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Mesaj de dany31 »11 mai 2004 [08:37]
linnou,
Am început cu dieta cu proteine ca început și sunt încă acolo, deoarece îmi mai rămân câteva plicuri.
Apoi voi face dieta Dukan, pe care trebuia să o încep luni, dar hei, s-a terminat.
Cred că lucrurile au început rău pentru săptămâna viitoare, pentru că merg cu familia, ei bine, mesele sunt echilibrate, soacra mea gătește sănătos și nu în cantitate și calitate. Tatăl meu vitreg este destul de bătrân, așa că nu va exista nicio problemă, cu excepția deserturilor.
Ei bine, Linnou te las, da, ne putem susține reciproc. Plec doar sâmbătă 16 mai 5 zile.
Re: Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Mesaj de bb16 »14 mai 2004 [20:14]
Sunt nou pe site. Din septembrie anul trecut am câștigat peste 15 kg. Așa că am decis să preiau frâiele și am făcut o întâlnire cu un dietetician care face diete bogate în proteine.
Mărturia ta mă încurajează, pentru că nu mai pot lua din kilogramele mele. Nu sunt obișnuit să mă simt prost în corpul meu și chiar vreau să le pierd cât mai curând posibil.
Dar spune-mi, cum merge? Aveți meniuri de urmat? și pliculețele? le cumperi singur? și sau? Este scump?
Programarea mea este săptămâna viitoare. În orice caz, sunt super motivat să slăbesc acele kilograme !
Re: Dieta bogată în proteine funcționează pentru mine .
Mesaj de dany31 »15 mai 2004 [07:08]
salut bb 16
Bine ați venit pe site-ul supertoinette.
Acum, că te-ai întors, nu vei găsi ușa de ieșire, vei face ca noi,.