DIETĂ - Box thailandez împotriva kilogramelor în plus în Phuket
În baia de aburi a unei tabere de antrenament de box thailandez la tropice, turiștii care poartă mănuși supradimensionate sunt aplecați pe pungi. Lupta, aici, este în fiecare zi, dar împotriva supraponderalității.
Îngrijorați de talie, mulți străini vin pe insula thailandeză Phuket nu pentru faimoasele sale plaje, ci pentru această dietă intensivă bazată pe „muay thai” și alte arte marțiale. Unii renunță la tot pentru a petrece săptămâni sau chiar luni de antrenament și, în cele din urmă, câștigă lupta împotriva kilogramelor. Alții spun că visează să devină profesioniști. Când medicii l-au avertizat că 184 kg îi amenință inima, Jordan Henderson, în vârstă de 26 de ani, a abandonat Londra și zilele sale lungi de lucru. După o lună într-una din taberele din Phuket, a slăbit 20 de kilograme. „Nu pierdusem atât de mult într-un timp atât de scurt înainte”, spune el, explicându-și succesul concentrându-se „pe un singur lucru, antrenament și slăbire”. Dar începuturile sale nu au fost decât plăcute. "A fost oribil (.). Căldura, antrenamentul, durerea și schimbarea drastică a dietei", își amintește el. "Am trecut de la mâncarea a ceea ce am vrut la pui la grătar, legume aburite și orez brun. Flămând de săptămâni." Dar nu a renunțat.
Mii de străini vin în fiecare an pentru a încerca acest turism specializat în plină expansiune în Thailanda, locul de naștere al "muay thai" cunoscut și sub numele de "arta celor opt membre", deoarece combină pumni, coate, picioare și genunchi. Artele marțiale mixte precum boxul thailandez „sunt sporturile cu cea mai rapidă creștere din lume”, a spus Will Elliot, directorul taberei Tiger Muay Thai, care găzduiește sute de studenți în fiecare lună pentru 100 de dolari pe săptămână. „Mă doare peste tot” „Este, fără îndoială, extrem să călătorim în cealaltă parte a lumii”, dar „suntem în Thailanda, unde s-a născut Muay Thai, deci este vorba despre scufundare”, notează el. „Este foarte intens din punct de vedere fizic”, dar jocul merită efortul. „Dacă o puteți face de două ori pe zi, împreună cu o dietă, formularul dvs. se va îmbunătăți rapid”.