Dieta Burger - Speranță pentru fanii McD
Înspăimântătorul documentar „Super Size Me” a făcut obiectul unei discuții aprinse de când a fost lansat în 2004. Un reporter care sfidează moartea, care mănâncă fast-food doar o lună, o regulă șocantă care spune că dimensiunea super dimensiune trebuie întotdeauna aleasă și o echipă de mai mulți medici, pe care însăși ideea îl sperie. Cele mai bune ingrediente pentru o dietă nesănătoasă.
Cel puțin în această măsură, așa cum a demonstrat recent autorul Maik Metze: timp de o lună, conform propriilor declarații, s-a hrănit doar cu Mc Donald’s ... și a decolat. Cartea sa (publicată în 2007) a fost remarcată de lumea profesională, dar clasificată la fel de nesănătoasă ca încercarea omologului său american Morgan Spurlock.
Tradiția unui fenomen modern
În anii care au urmat, principalele portaluri de știri au raportat succese suplimentare. Die Welt a relatat în 2011 despre americanul Don Gorske, care, în ciuda consumului său rampant de Big Mac, a reușit să evite problemele de sănătate încă din tinerețe. Gorske consumă în mod regulat Big Mac de la vârsta de 18 ani. Există acum peste 25.000 de sandvișuri gustoase.
În acest moment, starul Jocurilor Foamei, Jennifer Lawrence, face furori. La întrebarea revistei „Gala”, nutriționistul Dalton Wong a subliniat, că o dietă sănătoasă și exercițiile fizice nu merg întotdeauna mână în mână. Nu pentru că toată lumea are preferințe alimentare diferite. Pentru Lawrence, el a conceput, așadar, un concept care include dorințele de fast-food ale vedetei mondiale.
Slăbiți cu burgeri - este cu adevărat posibil?
Desigur, Wong nu a dezvăluit exact cum arată planul nutrițional al Jennifer Lawrence la gală. Dar chiar și fără informații detaliate despre dieta stelelor, putem afirma: Aparent, hamburgerii și companiile sunt potrivite pentru a pierde în greutate, sau măcar să-și mențină greutatea. Vom încerca să descifrăm de ce este așa în paragrafele următoare.
Cei care numără calorii pierd în greutate peste tot
Mesajul de bază al oricărei diete este numărarea caloriilor. Dacă vă împărțiți propriile alimente în grile și puneți împreună un sistem care să se potrivească, mâncarea rapidă poate fi de fapt componenta principală a unei diete de slăbire. Trebuie doar să numeri greu. În mod semnificativ, aceasta este, de asemenea, principala cauză a pierderii semnificative în greutate a lui Maik Metze. În rații foarte reglementate, mânca felurile de mâncare alternativ, cu cel mai mic număr de calorii.
Probleme ale dietei burgerilor
Pentru a acoperi necesarul zilnic de 1300 kcal, Metze a trebuit să consume o combinație de mai multe produse. La prima vedere nimic neobișnuit. Cu toate acestea, dacă considerați că produsele Mc Donald’s nu sunt nicidecum potrivite pentru satisfacerea sentimentului de sațietate pe o perioadă mai lungă de timp, Metze trebuie să fi variat foarte mult. Îndoielile din diferite forumuri îl acuză chiar că a mâncat mai multe produse decât s-a declarat.
Concluzie
Ceea ce trebuie gândit la dieta burgerilor nu poate fi afirmat în cele din urmă chiar și cu un decalaj de câțiva ani. În timp ce nutriționiștii sfătuiesc împotriva unei astfel de diete, Descrierile lui Mace dau speranță fanilor disperați ai burgerilor. Oricine dorește să slăbească trebuie să afle singur dacă și cum reacționează propriul corp la această formă de slăbire.