Dieta Ce dacă am înceta să ne mințim unii pe alții; Asociația Ediții pentru Sănătate

dieta

Vrei să începi o dietă? În primul rând, citiți Ce se întâmplă dacă am înceta să mințim: Alimentație - sport - sănătate de Erwann Menthéour !

În această carte, veți afla de ce vă îngrășați mai mult decât ați pierdut după dietă. De asemenea, veți afla de ce majoritatea dietelor de care ați auzit pot fi foarte periculoase pentru sănătatea dumneavoastră și de ce cu cât dietați mai mult, cu atât pierdeți mai puțin în greutate. Și acesta este doar un eșantion al subiectelor tratate !
În această carte, vi se spune despre modul în care funcționează corpul dvs., mecanismele care sunt declanșate atunci când faceți mișcare sau dieta. Și veți înțelege rapid că a face una fără cealaltă este inutilă, la fel cum nu are rost să ne rănim sau să ne privăm.