Dieta Cenușăreasa De ce provoacă agitație
Model greșit
Mulți dintre noi avem un personaj Disney preferat cu care ne putem identifica cumva sau cine am vrea să fim. Preferința pentru un anumit anume merge atât de departe încât este luată ca model de figură: vorbim despre Cenușăreasa și talia ei nebunie de subțire de viespe, care a declanșat un hype care este altceva decât basm.
Dieta cu Cenușăreasa: ce se află în spatele ei?
Așa-numita dietă Cenușăreasa a devenit virală acum câteva săptămâni pe Twitter și pe alte canale de socializare. La început, a fost un subiect de tendință în Japonia, până când a fost, de asemenea, discutat intens în SUA. Aceasta este mai puțin o dietă cu un plan nutrițional decât dorința specifică de a obține aceeași cifră subțire ca cea a prințesei Disney Cenușăreasa. Există un calcul foarte simplu pentru acest lucru:
Înălțimea în metri X Înălțimea în metri X 18 = Greutatea Cenusaresei
18 este un factor important aici. Reprezintă IMC-ul unui subponderal. Scopul dietei Cenușăreasa este de a atinge o greutate prea mică pentru propria înălțime. Această tendință este în mod clar destul de nerealistă și, mai presus de toate, nesănătoasă.
Discuția pe net
După ce a început hype, mulți utilizatori și-au postat online greutatea ideală de Cenușăreasa și, la fel ca această femeie, au subliniat cât de nerealist era:
- „Deci, conform dietei Cenușăreasa, ar trebui să slăbesc 19 kilograme pentru a ajunge la greutatea prințesei Disney. Știi ce? La dracu cu tot. Aș prefera să fiu sora grasă și urâtă decât să-mi subordonez bunăstarea fizică și mentală. "
Un alt utilizator a evidențiat efectele periculoase ale subponderalității asupra sănătății și a subliniat în același timp că toată lumea poate fi frumoasă diferit:
- „Nimic bun nu va veni din eforturile pentru o greutate periculos de mică. Frumusețea vine în toate formele și dimensiunile, iar subponderalitatea este asociată cu efecte nocive asupra sănătății. "
Alți oameni, ca acest utilizator, nu au înțeles entuziasmul legat de dieta Cenușăreasa și au subliniat mai degrabă problemele sociale din spatele ei:
- "Un indice de masă corporală de 18 NU este periculos, este considerat a fi" acceptabil subțire ", partea periculoasă este procesul, deoarece fetele slăbesc prea repede, așa că treceți peste dieta Cenușăreasa."
Pericolele reprimate ale dietei Cenușăreasa
Este îndoielnic câte fete și femei folosesc de fapt dieta Cenușăreasa ca model. Cu toate acestea, această tendință nu este singura care răspunde dorinței de a fi absolut subțire. Cei care urmează diete nesănătoase și radicale nu numai că riscă să fie subponderali la un moment dat, dar își pun și sănătatea în pericol prin malnutriție.
Dietele Pro Ana: Când adolescenții sunt pe moarte pentru a fi anorexici
Consecințele posibile ale malnutriției:
- Sistem imunitar mai slab: construiți mai puține apărări și deveniți mai susceptibili la boli.
- Performanță redusă: energia pentru efort fizic poate fi greu ridicată.
- Defalcarea mușchiului inimii: dacă se furnizează prea puțină energie corpului, acesta începe să-l scoată din mușchi.
- Infertilitate: lipsa nutrienților poate duce la tulburări hormonale. Corpul produce mai puțini estrogeni, ceea ce poate duce la infertilitate.
- Osteoporoză: dacă sunteți subponderal sau subnutriți, oasele poroase pot fi rezultatul.
Nu numai că emulează Cenușăreasa este nesănătos: aceste 11 diete sunt, de asemenea, total inutile
Mulțumesc Disney
Multe femei și fete se străduiesc să obțină o greutate ideală deosebit de mică, fără a fi mai întâi conștiente de consecințele grave. Din păcate, oamenii strigă revoltați doar atunci când subponderalitatea sau chiar anorexia sunt promovate ca fiind pozitive - în opinia mea, în locul acestor izbucniri, este mult mai important să educăm oamenii despre consecințele extreme ale malnutriției și ale unor diete.
Personajele Disney, care reprezintă un fel de idol pentru milioane de copii, nu sunt deosebit de utile: când mă uit la desenul animat din 1950 despre Cenușăreasa, totuși pot accepta personajul subțire depășit, dar astăzi Disney ar trebui să știe mai bine. Cu toate acestea, actrițele principale „adulte” din noile filme Disney sunt în mod constant subțiri și prezintă proporții complet nerealiste. Dacă te uiți la remake-ul Cenușăreasa din 2015 cu actori reali, talia extrem de subțire a actriței Cenusareasa Lily James este deosebit de vizibilă. Nu accept scuza că Disney a vrut să rămână cât mai aproape de animația originală cu personajul.
În ceea ce privește dieta Cenușăreasa: IMC este acum considerat o viziune învechită. Corpul uman nu este definit doar de relația dintre înălțime și greutate, ci și de diferiți alți factori. Deci, în loc să ne străduim să obținem un IMC deosebit de scăzut prin numeroase diete, ar trebui să ne bazăm mai degrabă pe o dietă permanent sănătoasă și echilibrată: atunci greutatea ideală reală va veni de la sine.