Dieta chimică
Dieta chimică, în ciuda numelui său, nu implică deloc alimentele numai cu aditivi sau substanțe chimice. Își ia numele din faptul că, spre deosebire de majoritatea dietelor, nu se bazează pe teoria aportului de calorii, ci pe reacțiile chimice ale organismului în sine.
Dieta pe reacții chimice: baza
O dietă bazată pe reacții chimice necesită respectarea strictă a alimentelor. Nu puteți înlocui produse sau adăuga nimic. Dieta ta ar trebui să fie cea mai strictă modalitate de a te menține la meniu, altfel nu va exista niciun beneficiu.
Secretul mâncării este acela al hrănirii Adesea există un produs atât de util, cum ar fi ouăle de pui. Este dovedit că, dacă o persoană își începe ziua cu ouă, simte o senzație de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp și mănâncă mai puțin pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, pentru ca ouăle să se digere bine, acestea trebuie tratate termic pentru o perioadă scurtă de timp: în acest sens, ouăle fierte în coajă sunt mult mai utile decât oricare altele - atât fierte cât și prăjite.
Dieta chimică: meniu
Dieta chimică cu ouă este concepută pentru o lună întreagă. În acest timp, nu puteți schimba dieta și renunța la curs - dacă doriți, desigur, să vedeți rezultate. Dacă ați mâncat ceva care se află în afara listei, trebuie mai întâi să începeți toată munca.
Prima săptămână: micul dejun va fi la fel - ½ grapefruit și 1-2 ouă. Restul meselor sunt împărțite în zile:
- Prânzul este un fel de fruct; cina - vita fiarta.
- Pranz - piept de pui fiert; cina - câteva ouă, salată de legume, o felie de pâine, o portocală.
- Prânz - brânză, pâine prăjită, roșii; cina - bucata de porc prajit.
- Cina - orice tip de fructe; cina - carne fiarta, salata.
- Prânz - câteva ouă, legume fierte; cina - peste fiert, salata, portocala.
- Cina - orice fel de fructe; cina - carne prajita, salata.
- Prânz - pui fript; cina - legume fierte, roșii, grapefruit.