Dieta CHRIS POWELL (Antrenor pe W9) - Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

buna tuturor !

antrenor

Cunoașteți provocarea Bod-e ?

Este un program stabilit de celebrul antrenor sportiv Chris Powell (care găzduiește emisiunea "Extreme makeover special obesity" pe W9)

Ați încercat deja? Dacă da, care au fost rezultatele dvs. ?

Aș vrea să-l încep pe 2 MARTIE, dar aș vrea să o fac împreună pentru a putea fi înconjurat și fără pierderea motivației !

Cine ar fi dispus să se alăture mie? Cu cât suntem mai mulți, cu atât pierdem mai mult în greutate !

Pentru cei care nu cunosc programul, vă pot informa în privat (baza dietei constă în alternarea zilelor cu conținut scăzut de carbohidrați și în zilele cu conținut ridicat de carbohidrați și există o zi de „libertate” în care nu avem nicio constrângere de a mânca)