Dieta colecistitei 2020 - Domnișoară sănătoasă
Colecistita este o afecțiune dureroasă care provoacă inflamația vezicii biliare. În colecistita acută, Biblioteca Națională de Medicină afirmă că 90 la sută din cazuri se datorează calculilor biliari, care irită pereții vezicii biliare și provoacă inflamații. Colecistita cronică, atunci când pereții vezicii biliare sunt în permanență inflamate și iritate, apare cel mai adesea după cazuri repetate de colecistită acută. Aflați despre câteva opțiuni simple de dietă care vă pot ajuta să evitați această situație.
Video al zilei
Funcția vezicii biliare
Pentru a înțelege elementele de bază ale unei diete de colecistită, este important să fii educat despre modul în care funcționează vezica biliară. Vezica biliară este un sac mic sub ficat. Colectează și stochează bila, o secreție din ficat care ajută la digestia grăsimilor. Vezica biliară stochează această substanță până când se mănâncă o masă și există alimente care așteaptă să fie digerate în intestinul subțire. În acest moment, vezica biliară se contractă și eliberează bila printr-un canal în intestinul subțire.
Factori de risc
Obezitatea este o cauză majoră a calculilor biliari legată de dietă, potrivit Universității din New York Langone Medical Center. Tratamentul pentru problemele de obezitate este o oportunitate de a evalua dieta generală a unui pacient și de a-i ajuta să aleagă opțiuni sănătoase care vor ajuta la prevenirea colecistitei. Deoarece pierderea rapidă în greutate poate provoca uneori colecistită, este important să evitați dietele și să slăbiți într-un mod sănătos.
caracteristici
Deoarece vezica biliară joacă un rol crucial în digestia grăsimilor, Biblioteca Națională de Medicină recomandă persoanelor cu colecistită să urmeze o dietă săracă în grăsimi saturate. Evaluează-ți aportul zilnic de alimente și analizează cantitatea de grăsimi saturate pe care o consumi. Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carne slabă și găsiți alternative la unt, maioneză și alte alimente grase nesănătoase. Obișnuiește-te să citești etichetele nutriționale pe alimentele procesate și să găsești modalități de a înlocui alimentele mai sănătoase cu alternative bogate în grăsimi.
Prevenire/soluție
Centrul medical Langone al Universității din New York recomandă o dietă bogată în fibre pentru cei care doresc să prevină colecistita. Fibrele dietetice accelerează procesul digestiv și susțin un tract digestiv sănătos. Cerealele integrale și leguminoasele sunt surse bune de fibre. Fructele și legumele pot contribui, de asemenea, la o dietă bogată în grăsimi și bogată în fibre, pentru a reduce riscul de colecistită. Variați alegerile și includeți fructe și legume pentru gustări și ca parte a fiecărei mese.
avertizare
În colecistita acută pot fi necesare măsuri suplimentare. Acestea includ antibiotice, analgezice și intervenții chirurgicale. Colecistita se poate dezvolta într-o stare periculoasă și este important să consultați un medic dacă durerea este severă.